Lamanya Waktu Tidur yang Cukup Sebaiknya pada Malam Hari yaitu - Pola tidur yang cukup akan mendukung hidup sehat. Jika pola hidup kita sehat, maka kita bisa terhindar dari serangan berbagai penyakit. Adapun cara untuk menerapkan pola hidup sehat yaitu dengan cara tidur yang cukup, makan yang teratur, dan rajin...
Buah untuk Tambah Darah - Ketika jumlah sel darah merah di dalam tubuh kita sedikit, jalan mendapatkan nutrisi dan oksigen akan terganggu. Hal tersebut yang membuat kamu mengalami gejala anemia atau kekurangan darah. Beberapa gejala anemia yang sering terjadi adalah sering lelah, merasakan sakit kepala, kulit menjadi...
Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil - Buah salak merupakan salah satu jenis buah yang unik dan memiliki rasa manis. Beberapa orang menganggap kalau buah yang memiliki sisik yang tajam ini sebagai biang keladi sembelit. Dengan begitu, banyak orang yang tidak mengonsumsinya.
Buah untuk Sakit Maag - Penyakit maag pada seseorang merupakan salah satu penyakit yang cukup menyebalkan. Sebab, ketika terkena penyakit ini, maka harus menjaga pola makan dengan benar. Tidak hanya dari segi pola makannya saja, tetapi juga harus memilih jenis makanan yang dikonsumsi. Lihat juga: Suplemen untuk Atasi Gejala Lambung
Manfaat Jus Wortel dan Tomat - Sayuran seperti wortel dan tomat terbukti sangat baik untuk kesehatan. Selain sebagai sumber nutrisi sehari-hari, di dalam jus wortel dan tomat bisa melindungi kita dari berbagai kemungkinan penyakit. Hebatnya lagi, harga tomat dan wortel termasuk sangat terjangkau.
Buah Penambah Darah untuk Ibu Hamil - Saat wanita sedang hamil, banyak sekali rintangan yang harus dihadapi. Tidak hanya menjaga bayi yang ada di kandungannya, tetapi juga sang calon ibu juga harus sehat. Apalagi, pada ibu hamil sangat rentang kekurangan darah atau biasa kita sebut anemia.
Resep Buka Puasa Sederhana dan Praktis - Pada saat bulan Ramadhan tiba, maka semua muslim diwajibkan untuk berpuasa. Tentunya bagi umat muslim, berpuasa di bulan Ramadhan bisa mendatangkan amal kebaikan yang berlipat ganda dibandingkan bulan biasa. Oleh sebab itu, kita harus mempersiapkan diri baik itu secara fisik maupun rohani. Dalam membuat...
Menu Diet Saat Puasa - Untuk beberapa orang, menjalankan diet merupakan hal yang sangat sulit. Godaan makanan baru terus mengancam ketika program diet dijalankan. Saat memasuki bulan Ramadhan, hal ini bisa menjadi poin penting untuk melaksanakan program diet. Sebagaimana telah kita ketahui bahwa di bulan Ramadhan umat islam diwajibkan untuk berpuasa....
Menu Buka Puasa Sehat - Ketika berpuasa, kita harus selalu menjaga kondisi badan agar tetap fit. Dengan tubuh yang sehat, maka ibadah pun dapat berjalan lancar. Salah satu cara agar kita tetap kuat saat berpuasa adalah dengan mengonsumsi makanan sehat saat sahur dan berbuka puasa. Selain faktor makanan sehat, beberapa orang...
Menu Sahur dan Buka Puasa - Ketika bulan Ramadhan tiba, maka semua umat muslim harus melaksanakan puasa selama sebulan. Tentunya, bulan Ramadhan begitu dinanti karena banyak sekali keberkatan dan keistimewaan di dalamnya. Misalnya saja adalah setiap perbuatan baik kita akan mendapatkan pahala hingga dua kali lipat. Menyambut bulan Ramadhan, pastinya memberikan...
