Blog

Ketahui Kalori Tempe Goreng dan Cara Mengolahnya

Dibandingkan tempe yang dikukus dan direbus, tempe goreng memiliki kalori yang lebih tinggi. Tempe mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan, namun mengonsumsi tempe terlalu banyak, bisa berdampak negatif terhadap kesehatan. Berapa kalori tempe goreng? Tempe merupakan sumber protein yang bisa diolah dengan berbagai cara, salah satunya digoreng. Meski demikian, menggoreng tempe bisa...

Ketahui Kalori Ayam Goreng dan Batas Aman Konsumsi

Dengan rasa yang lezat dan mudah dibuat, ayam goreng menjadi salah satu menu makanan favorit banyak orang. Namun, Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi ayam goreng secara berlebihan. Hal ini dikarenakan kalori ayam goreng yang cukup tinggi. Di balik kerenyahan ayam goreng, ada risiko kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Agar tetap aman...

Berapa Kalori Bubur Ayam? Ini penjelasannya

Sarapan merupakan waktu yang penting, karena tubuh tidak mengonsumsi apa pun setelah makan malam. Salah satu menu sarapan favorit banyak orang adalah bubur ayam. Berapa kalori bubur ayam? Tidak hanya lezat, bubur ayam juga mengandung banyak serat dan mikronutrien, sehingga baik untuk kesehatan. Kalori bubur ayam juga dibutuhkan untuk memberikan energi...

Ketahui Kalori Mi Ayam agar Berat Badan Terjaga

Mi ayam merupakan salah satu makanan yang disukai masyarakat, karena rasanya lezat dan mudah ditemukan. Selain itu, mie ayam juga mengandung nutrisi yang cukup lengkap. Namun, berapa jumlah kalori mi ayam? Gizi mi ayam termasuk seimbang, karena bahan-bahannya terdiri dari protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin. Meski demikian, mi ayam tetaplah makanan...

Ketahui Kalori Telur Rebus untuk Program Diet

Telur rebus merupakan salah satu pilihan makanan yang baik untuk Anda yang sedang diet. Hal ini dikarenakan kalori telur rebus sangat rendah, sehingga bisa membantu menurunkan berat badan. Ketahui kalori telur rebus untuk program diet Anda. Telur rebus mengandung protein dan vitamin, seperti vitamin B12 dan vitamin K2, yang baik untuk...

Berapa Kalori Nasi Putih dan Nasi Merah?

Ketika sedang diet, nasi putih merupakan salah satu jenis makanan yang dihindari. Hal ini dikarenakan nasi putih tinggi kalori. Sedangkan, nasi merah banyak dikonsumsi saat diet, karena tinggi serat. Sebenarnya, berapa kalori nasi putih dan nasi merah? Kandungan serat dalam nasi putih memang tidak sebanyak pada nasi merah. Meski demikian, jangan...

Pengertian Defisit Kalori dan Cara Membuatnya

Saat diet, mengurangi porsi makan saja tidak cukup. Agar diet efektif, Anda juga dianjurkan untuk memastikan jumlah kalori yang dikonsumsi lebih sedikit dibandingkan jumlah kalori yang dibakar atau yang disebut dengan defisit kalori.  Menerapkan metode defisit kalori dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan. Apa yang dimaksud dengan kalori dan defisit...

Ada Berapa Kalori di Satu Apel? Ini Penjelasannya

Dengan rasa yang lezat dan nutrisi yang lengkap, apel merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang. Apel juga mengandung kalori yang sedikit, sehingga baik dikonsumsi oleh orang yang ingin menurunkan berat badan. Sebenarnya, ada berapa kalori di satu apel? Apel mengandung beberapa nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serat, dan karbohidrat....

Resep Menu Diet 1 Minggu Turun 10 kg

Banyak orang ingin diet dengan hasil yang cepat. Salah satu caranya adalah menerapkan menu diet 1 minggu dan turun 10 kg. Selain cepat, menu diet 1 minggu turun 10 kg juga menurunkan berat badan secara signfikan. Berikut beberapa menu yang direkomendasikan untuk Anda yang diet.

Menu Diet 1 Minggu Turun 10...

Panduan Waktu yang Tepat Minum Kopi untuk Diet

Selain buah dan sayur yang kaya serat, kopi ternyata juga bisa membantu menurunkan berat badan. Kandungan kafein dalam kopi dipercaya dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran lemak. Kapan waktu yang tepat minum kopi untuk diet? Salah satu jenis kopi yang dipercaya berkhasiat dalam membantu menurukan berat badan adalah kopi hijau. Kopi...