Blog

Kebutuhan Kalsium Ibu Hamil yang Harus Dipenuhi demi Kehamilan yang Sehat

ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Menjaga kesehatan selama kehamilan sangat penting agar perkembangan janin berjalan optimal. Salah satu hal yang harus diperhatikan pada fase kehamilan adalah kebutuhan kalsium ibu hamil. Pasalnya, kalsium berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi bayi serta menjaga fungsi saraf dan otot.  Mengutip buku Manfaat Kalsium dan...

4 Penyebab Panas Anak Naik Turun dan Cara Mengatasinya

ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Demam yang naik turun sering kali menjadi tanda adanya infeksi atau merupakan respons tubuh terhadap penyakit tertentu. Kondisi ini bisa membuat anak merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Mengidentifikasi penyebab panas anak naik turun dapat membantu menentukan langkah penanganan yang tepat.  Keadaan panas naik turun...

9 Manfaat Kacang Almond untuk Ibu Hamil yang Baik untuk Kandungan

ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Almond adalah kacang dengan segudang manfaat, termasuk untuk ibu hamil. Berbagai manfaat kacang almond untuk ibu hamil membuatnya diminati banyak ibu hamil.  Dikutip dari situs bnp.jambiprov.go.id, kacang almond mengandung nutrisi yang esensial bagi ibu hamil. Selain itu, terdapat kandungan riboflavin dan magnesium yang tak kalah penting...

6 Larangan Ibu Hamil Trimester Pertama agar Kandungan Tetap Sehat

ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Ada beberapa larangan ibu hamil trimester pertama yang perlu diketahui, terutama bagi yang baru pertama kali mengalami kehamilan. Hal ini sebaiknya tidak diabaikan agar pertumbuhan janin dalam kandungan tetap sehat dan normal. Larangan atau pantangan dalam trimester pertama ini penting untuk diperhatikan, karena trimester pertama adalah...

Apa Itu Osteoporosis? Kenali Penyebab dan Gejala yang Menyertainya

ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Apakah Anda tahu apa itu osteoporosis? Osteoporosis adalah kondisi pengeroposan tulang yang wajib diwaspadai.  Kondisi ini disebut juga sebagai "silent thief", karena sering terjadi tanpa gejala sampai akhirnya terjadi patah tulang. Untuk itu, penting untuk memahami penyebab osteoporosis dan gejalanya. 

Apa Itu Osteoporosis?

Apa itu osteoporosis? Dikutip...

Osteoporosis Disebabkan oleh Apa? Inilah Penyebab dan Cara Mencegahnya

ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Osteoporosis adalah kondisi keropos pada tulang, yang dapat mengakibatkan keretakan atau bahkan patah tulang. Kondisi itu tentu mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga perlu dicegah sejak dini. Agar bisa mencegahnya, penting untuk mengetahui osteoporosis disebabkan oleh apa saja.     Normalnya, tubuh terus-menerus membentuk jaringan tulang baru dan menggantikan jaringan...

5 Tanda Kurang Vitamin D dan Cara Mengatasinya

ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Vitamin D adalah nutrisi penting yang menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari tanda kurang vitamin D.   Kekurangan vitamin D dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti: kurangnya paparan sinar matahari, asupan makanan yang kurang mengandung vitamin D, atau gangguan penyerapan...