Khasiat Madu Hitam untuk Kesehatan
Madu hitam merupakan madu yang berasal dari nektar bunga mahoni. Jenis madu ini memiliki rasa yang lebih pahit dibandingkan madu biasa yang umumnya manis. Meski demikian, madu hitam memiliki banyak manfaat. Apa saja khasiat madu hitam untuk kesehatan?
Rasa pahit madu hitam berasal dari senyawa alkaloid yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Selain itu, madu hitam juga mengandung beberapa zat yang baik untuk tubuh, seperti flavonoid dan saponin. Berikut berapa khasiat madu hitam yang perlu Anda ketahui.
Khasiat Madu Hitam untuk Kesehatan
Penelitian yang dimuat dalam Iranian Journal of Basic Medical Sciences menyatakan bahwa madu hitam mengandung antioksidan lebih tinggi dibandingkan madu biasa. Hal ini dikarenakan madu hitam mengandung fenolik total yang lebih banyak, sehingga efeknya cukup besar terhadap tubuh manusia. Berikut beberapa khasiat madu hitam untuk kesehatan:
1. Membantu pengobatan diabetes
Kandungan alkaloid yang tinggi dalam madu hitam baik untuk penderita diabetes. Madu hitam juga memiliki kadar glukosa yang rendah, sehingga kemungkinan besar tidak akan meningkatkan gula darah secara drastis. Penelitian dari Journal Pharmaceutical Biology menemukan bahwa tanaman yang mengandung senyawa alkaloid seperti madu hitam, menunjukkan aktivitas antihiperglikemik pada uji coba tikus yang diabetes.
Meski demikian, hingga saat ini, belum ada penelitian langsung pada manusia yang membuktikan madu hitam benar-benar aman digunakan. Jika Anda memiliki kondisi diabetes, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
2. Mengatasi gangguan maag
Jika Anda merasakan sakit perut dan mual, umumnya disebabkan oleh peningkatan produksi asam lambung, sehingga perut kembung dan terasa tidak nyaman. Selain itu, gejala maag juga disebabkan oleh tukak lambung, yaitu peradangan pada dinding lambung yang menyebabkan terbentuknya luka.
Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan madu hitam yang memiliki sifat dasar sebagai antibiotik, sehingga membantu mengurangi gejala tukak lambung, yang bisa diakibatkan oleh adanya infeksi bakteri Helicobacter pylori (H.pylori).
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Madu dikenal dapat membantu proses penyembuhan luka di kulit dan bisa digunakan untuk menyamarkan bekas jerawat. Selain itu, madu hitam juga bermanfaat untuk menghilangkan bintik-bintik hitam pada wajah dan mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah, karena sifat eksfoliasinya.
Caranya cukup mudah, oleskan madu hitam pada wajah, maksimal dua kali seminggu. Jangan lupa untuk menggunakan minyak zaitun untuk menjaga kelembapan pada wajah setelah diolesi madu hitam. Namun, efektivitas dari penggunaan madu hitam pada wajah sesuai dengan sensitivitas kulit masing-masing orang.
4. Membantu meredakan batuk
Ketika Anda sedang batuk, madu hitam bisa digunakan sebagai cara alami untuk pengobatan untuk meredakan batuk. Penelitian yang dimuat dalam jurnal Child Pediatric Health terhadap anak yang menderita bronkitis menemukan bahwa sifat dasar madu secara umum dapat mengurangi gejala batuk.
Metode ini cukup efektif bagi Anda yang belum mengonsumsi obat apa pun. Meski demikian, Anda tetap dianjurkan untuk menggunakan madu hitam bersama dengan obat batuk lainnya agar kondisi Anda segera membaik.
Sebelum mengonsumsi madu hitam, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui takaran madu hitam yang aman, terutama bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan maupun riwayat alergi.
