Beragam Obat Batuk Pilek Alami

Memasuki musim pancaroba, banyak orang yang mengalami batuk pilek. Meski tidak berbahaya, namun batuk pilek bisa membuat aktivitas Anda menjadi tidak nyaman. Untuk mengurangi gejalanya, ada beragam obat batuk pilek alami yang bisa Anda coba.

Batuk pilek ditandai dengan beberapa gejala, seperti hidung tersumbat, sulit bernapas, sering bersin, dan tenggorokan gatal. Jika tidak segera ditangani, bisa menimbulkan komplikasi. Untuk mengatasinya, berikut beragam obat batuk pilek alami yang bisa digunakan:

Batuk pilek termasuk kondisi yang ringan dan bisa sembuh dengan sendirinya. Namun, sering kali gejala batuk pilek bisa menganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami berikut untuk mempercepat penyembuhannya:

Table of Contents

1. Bawang putih

Penelitian telah membuktikan bahwa bawang putih merupakan obat batuk pilek alami yang efektif. Kandungan minyak allicin dalam bawang putih berfungsi untuk melawan batuk pilek. Bawang putih juga memiliki sifat antivirus yang berkhasiat mencegah batuk pilek.

Jika Anda tidak menyukai bau bawang putih, sebaiknya jadikan bawang putih sebagai campuran berbagai masakan di rumah, misalnya tumis buncis bawang putih. Selain itu, Anda bisa menghaluskan bawang putih, lalu masukkan dalam semangkuk air panas, kemudian hirup uapnya selama 10 menit.

2. Madu

Madu sejak lama digunakan sebagai obat batuk pilek alami. Hal ini dikarenakan madu memiliki sifat antimikroba yang bermanfaat untuk membantu melawan virus, bakteri, dan kuman yang menyebabkan batuk pilek. Madu juga dapat membantu meringankan berbagai gejala batuk pilek.

Caranya, masukkan 2 sendok makan madu ke dalam segelas air hangat, lalu minum setiap pagi dan malam hari. Perlu diingat, madu sebaiknya tidak diberikan pada bayi yang berusia di bawah 1 tahun. Hal ini dikarenakan madu dapat meningkatkan risiko bayi terkena infeksi botulisme.

3. Jahe

Jahe juga termasuk salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati batuk pilek. Jahe bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh dan melepaskan otot saluran pernapasan, sehingga membuat hidung menjadi lega. Jahe juga berkhasiat untuk meredakan mual dan memberi efek menghangatkan tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat jahe sebagai obat batuk pilek alami, sebaiknya kombinasikan jahe dengan kunyit. Kombinasi kedua bahan alami tersebut bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh dari berbagai penyakit, termasuk batuk pilek. Penelitian juga menemukan bahwa jahe dapat menurunkan hingga 90 persen kemampuan virus dalam berduplikasi pada sel yang terinfeksi.

4. Teh herbal

Untuk mengatasi batuk pilek, Anda juga bisa mengonsumsi teh herbal yang berperan sebagai antivirus dan antibakteri. Mengonsumsi teh herbal secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan infeksi virus.

Beberapa teh herbal yang direkomendasikan, antara lain teh hijau, teh adas manis, dan teh jahe. Anda juga bisa mencampur teh herbal dengan madu untuk memberikan manfaat yang lebih optimal sebagai obat batuk pilek alami.

Selain cara-cara di atas, Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi probiotik yang bermanfaat untuk mencegah infeksi penyebab batuk pilek.

Jika Anda sudah menggunakan bahan-bahan alami di atas, namun gejala batuk pilek tidak kunjung sembuh atau bahkan semakin parah, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Beragam Obat Batuk Pilek Alami