Beragam Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami

Munculnya tanda-tanda penuaan adalah proses alami yang tak terhindarkan. Hal ini dikarenakan seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan berkurang. Ketika produksi kolagen berkurang, kulit wajah akan terlihat kendur dan muncul garis-garis halus di sekitar pipi, mulut, dan hidung. Untuk mengatasinya, ada beragam cara mengencangkan kulit wajah yang bisa diterapkan.

Selain penurunan produksi kolagen, munculnya tanda-tanda penuaan bisa disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, polusi, dan paparan sinar matahari berlebihan. Untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, berikut beragam cara mengencangkan kulit wajah yang direkomendasikan.

Tanpa Obat, Ini Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami

Berikut beragam cara mengencangkan kulit wajah yang efektif dan bisa diterapkan di rumah:

1. Penggunaan masker alami

Masker wajah alami, misalnya madu, alpukat, dan cokelat bubuk adalah cara mengencangkan kulit wajah yang efekfit. Berikut cara membuatnya:

• Campurkan 1 sendok makan madu, 2 buah alpukat, dan 2 sendok makan cokelat bubuk.
• Aplikasikan masker pada wajah. Diamkan selama 20 menit.
• Bilas dengan air hangat.

Masker alami tersebut dapat meningkatkan produksi kolagen dan melembutkan kulit wajah.

2 Pijat wajah secara teratur

Pijat wajah bermanfaat unutk meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan kulit wajah. Dengan begitu, tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan keriput, bisa dicegah. Caranya, pijat wajah dari bawah ke atas dengan serum atau minyak wajah selama 5-10 menit.

Selain itu, Anda bisa mencoba akupresur. Meski diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas akupresur dalam mengencangkan kulit wajah, namun akupresur bisa merilekskan otot wajah.

3. Konsumsi makanan dengan kandungan kolagen

Mengonsumsi makanan kaya akan kolagen, misalnya bayam, brokoli, ikan, dan stroberi, juga bisa menjadi cara mengencangkan kulit wajah yang efektif. Selain mengencangkan kulit wajah, makanan kaya kolagen dapat memperlambat tanda-tanda penuaan dini.

4. Minum air yang cukup

Agar kulit wajah tetap kencang, Anda perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari. Selain itu, minum air putih yang cukup dapat meningkatkan kelembapan dan kesehatan kulit.

5. Menerapkan pola hidup sehat

Tanda-tanda penuaan dini disebabkan oleh beragam faktor, salah satunya paparan polusi udara, misalnya asap kendaraan dan asap rokok. Oleh karena itu, untuk mengurangi dampak buruk polusi udara, Anda perlu menerapkan pola hidup sehat, yaitu:

• Tidur yang cukup.
• Rutin berolahraga.
• Rutin membersihkan make up sebelum tidur.
• Mengaplikasikan tabir surya, terutama ketika beraktivitas di luar ruangan.
• Mengaplikasikan pembersih dan pelembap wajah dengan bahan yang lembut.
• Tidak merokok, karena berisiko menghambat perkembangan sel kulit dan produksi kolagen.

6. Perbanyak konsumsi sayur dan buah

Meski sederhana dan mudah diterapkan, namun mengonsumsi sayur dan buah memberikan manfaat yang luar bisa untuk kulit wajah. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam sayur dan buah dapat menangkal radikal bebas penyebab tanda-tanda penuaan pada kulit.

Sayur dan buah juga bermanfaat untuk memperbaiki jaringan kulit dan meningkatkan produksi kolagen yang penting untuk mengencangkan kulit wajah. Selain itu, kandungan vitamin A, B, magnesium, dan kalium dalam sayur dan buah dapat meningkatkan kesehatan kulit dan memungkinkan proses regenerasi sel. Regenerasi sel berperan penting dalam menggantikan sel-sel kuilt mati dengan sel-sel baru yang sehat. Dengan begitu, kulit terlihat kencang dan awet muda.

Itulah beragam cara mengencangkan kulit wajah secara alami yang mudah diterapkan. Namun, cara-cara di atas mungkin memberikan hasil yang bervariasi pada setiap orang. Hal ini dikarenakan struktur jaringan wajah setiap orang berbeda-beda, termasuk otot dan tulang. Selain itu, diperlukan proses yang tidak instan untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan kencang. Oleh karena itu, Anda perlu sabar dań konsisten untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Jika Anda sudah menerapkan cara-cara mengencangkan kulit wajah secara alami di atas, namun kulit kendur tidak teratasi atau bahkan semakin parah, konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dengan begitu, dokter bisa memberikan penanganan yang sesuai kondisi kulit wajah Anda.

Jika ada pertanyaan terkait cara mengencangkan kulit wajah, konsultasikan ke dokter untuk rekomendasi yang sesuai kondisi kulit Anda.