7 Cara agar Percaya Diri dan Berani
Percaya diri adalah cara menilai diri sendiri dan kemampuan yang dimiliki. Kepercayaan diri bisa dipelajari dengan membentuk sosialisasi dalam kehidupan sehari-hari. Bagaimana cara agar percaya diri dan berani?
Namun, tidak semua orang memiliki kepercayaan diri, sehingga memicu rasa tidak aman dan nyaman terhadap diri sendiri. Agar terhindar dari hal tersebut, berikut beberapa cara agar percaya diri dan berani yang perlu Anda ketahui:
Cara agar Percaya Diri dan Berani
Percaya diri merupakan suatu keyakinan atas kemampuan yang dimiliki diri sendiri, sehingga dapat merasa bebas dan tidak cemas saat melakukan hal-hal yang sesuai dengan keinginannya, dan disertai dengan rasa tanggung jawab terhadap keputusan dan tindakan yang dilakukannya. Ada banyak cara untuk membantu seseorang meningkatkan kepercayaan dirinya dan mengurangi rasa tidak aman berikut:
1. Bergaul dengan orang-orang yang berpikiran positif
Anda memiliki teman-teman yang sering berbicara negatif tentang Anda atau membuat Anda merasa kecil? Sebaiknya mulai batasi pergaulan dengan orang-orang seperti itu. Perbanyak hubungan dengan orang-orang yang berbicara positif dan menghargai Anda. Manfaat bergaul dengan orang-orang positif adalah bisa membuat Anda termotivasi untuk menjadi orang yang lebih baik, sehingga Anda dapat berkembang menjadi pribadi yang percaya diri. Selain itu, Anda juga bisa memulai perubahan dengan mencoba hal-hal baru yang sebelumnya tidak berani Anda lakukan.
2. Menerapkan pola hidup sehat
Cara agar percaya diri dan berani lainnya adalah mulai menerapkan pola hidup yang sehat. Pola hidup sehat secara tidak langsung dapat membentuk pola pikir yang sehat. Kepercayaa diri adalah salah satu bentuk pola pikir yang sehat. Oleh karena itu, untuk meningkatkan kepercayaan diri, jaga kesehatan tubuh dengan makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur, setidaknya selama 30 menit setiap hari.
3. Bergabung dengan aktivitas sosial
Terlibat dalam aktivitas sosial, misalnya sukarelawan, bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri dan kesehatan mental Anda secara menyeluruh. Hal ini dikarenakan bantuan yang Anda berikan sebagai sukarelawan dapat menumbuhkan rasa bangga terhadap diri sendiri.
4. Perkatakan hal-hal yang baik pada diri sendiri
Menyemangati diri sendiri dengan kata-kata positif sangat penting untuk membangun rasa berharga di dalam diri Anda, misalnya saya bisa, saya berani, saya pintar. Selain itu, jangan ragu untuk meminta bantuan orang lain dan membantu orang lain saat ada yang membutuhkan.
5. Percaya dengan diri sendiri
Meski Anda membutuhkan saran dari orang-orang yang ada di sekitar Anda, namun jangan sampai masukan tersebut membuat keinginan dan tujuan Anda berubah. Jika Anda membutuhkan saran yang tepat, pastikan Anda menerima saran dari orang yang tepat atau berpengalaman. Jangan lupa untuk tetap percaya diri agar Anda bisa mencapai tujuan atau cita-cita yang diinginkan.
6. Perbanyak kegiatan yang menyenangkan
Lakukan hal-hal yang membuat Anda merasa senang atau bahagia, seperti melakukan hobi, liburan dengan keluarga, atau berolahraga. Hal ini bermanfaat untuk membantu Anda meningkatkan rasa percaya diri, karena membuat Anda melepaskan segala penat, stres, hingga kecemasan yang dirasakan. Dengan melakukan hal itu, Anda akan lebih percaya diri dan berani dalam mencapai tujuan yang Anda inginkan.
