7 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Ambeien
Ambeien merupakan kondisi medis yang sangat tidak nyaman. Jika sudah terjadi, kondisi ini dapat diatasi melalui pola makan yang tepat, salah satunya dengan tidak memakan buah yang tidak boleh dimakan penderita ambeien, karena dapat memperparah kondisi tersebut.
Dikutip dari artikel ilmiah berjudul “Efek Antiinflamasi Ekstrak Tanaman Pagoda Terhadap Hemoroid”, oleh Rifadly Yusril Maulana, (2020:132), ambeien atau wasir dikenal dalam dunia kedokteran disebut dengan istilah hemoroid. Ini adalah kondisi adanya peradangan dan melebarnya pembuluh darah vena di sekitar anud yang berasal dari pleksus hemoroidalis.
Pleksus hemoroidalis terdiri dari vena dan arteri yang berfungsi sebagai katup pada sfingter ani (nama otot yang melingkari anus) untuk bekerja. Ambeien dapat menyebabkan pendarahan, pembengkakan, dan nyeri pada bantalan anus, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan.
7 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Ambeien
Buah-buahan dianggap sebagai makanan yang sehat dan kaya akan serat. Namun, ternyata terdapat buah yang tidak boleh dimakan penderita ambeien.
- Buah-buahan Kering
Buah-buahan kering, seperti: kurma, kismis, dan aprikot mengandung serat yang sangat tinggi. Namun, ternyata buah-buahan kering cenderung dapat menyebabkan sembelit jika dikonsumsi secara berlebihan.
Sembelit akan memperparah kondisi ambeien, karena meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
- Kesemek
Buah kesemek mengandung tanin yang tinggi serta memiliki rasa asam dan kecut. Tanin adalah senyawa yang dapat menyebabkan sembelit dan membuat feses menjadi keras.
Dikutip dari https://fikkia.unair.ac.id/, tanin yang merupakan senyawa polifenol sangat unik karena dapat memberikan efek positif dan negatif. Tanin akan memengaruhi warna, rasa, dan kualitas nutrisi dari biji buah.
Namun, jika buah dengan kandungan tanin yang tinggi dikonsumsi secara berlebihan, maka itu akan menyebabkan sembelit. Feses akan sulit keluar dan dapat melukai jaringan anus yang sudah meradang.
- Jeruk dan Buah Citrus Lainnya
Jeruk dan buah-buahan citrus lainnya dengan kandungan asam yang tinggi tidak boleh dimakan penderita ambeien. Hal ini karena asam dapat mengiritasi lapisan usus dan memperparah gejala ambeien.
Selain itu, bagi sebagian orang, mengonsumsi buah citrus berlebihan akan menyebabkan diare, yang tentunya akan memperburuk kondisi ambeien.
- Durian
Durian merupakan buah yang kaya serat, tetapi mengandung gula yang sangat tinggi. Konsumsi durian dalam jumlah banyak dapat menyebabkan diare dan perut kembung.
- Buah yang Belum Matang
Buah yang belum matang mengandung serat yang tinggi dan akan sulit dicerna. Serat yang tidak tercerna dengan baik dapat menyebabkan gas yang tinggi dan perut mengembung. Contohnya adalah pisang yang belum matang.
- Buah yang Diolah dengan Bumbu Pedas
Buah-buahan yang diolah dengan bumbu yang pedas, seperti rujak dapat merangsang produksi asam lambung dan menyebabkan iritasi pada usus.
- Buah Kalengan
Buah kalengan sering kali mengandung gula tambahan dan pengawet yang dapat mengganggu fungsi pencernaan.
Selain itu, buah kalengan juga mengandung sodium yang tinggi dan dapat menyebabkan retensi air (kelebihan cairan yang menumpuk dalam tubuh), sehingga memperparah pembengkakan pada kondisi ambeien.
Tips Diet Sehat untuk Penderita Ambeien
Untuk dapat meredakan ambeien, penderita perlu menerapkan pola makan yang sehat sebagai berikut:
- Perbanyak minum air putih guna membantu melunakkan feses dan mempermudah proses buang air besar.
- Hindari makanan olahan yang sering mengandung bahan tambahan dan pengawet yang mengganggu pencernaan.
- Konsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti bubur atau sup.
- Konsumsi makanan dengan serat, seperti sayuran hijau, buah-buahan segar (kecuali yang sudah disebutkan di atas), biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Ambeien merupakan kondisi yang sangat mengganggu. Dengan menghindari buah yang tidak boleh dimakan penderita ambeien dan menerapkan pola hidup sehat, maka itu akan meredakan gejalanya dan mempercepat proses penyembuhan.
