Air Kelapa Muda Dapat Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Cek Informasinya di Sini
“Air kelapa muda dapat menyembuhkan penyakit apa saja?” merupakan salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan. Pasalnya, air kelapa muda memang memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh.
Dikutip dari buku Keampuhan Air dan Minyak Kelapa bagi Kesehatan, Tiara Putri, (2019:9), kandungan dari air kelapa muda adalah air, protein, karbohidrat, kalium, hingga vitamin C.
Berbagai kandungan tersebut sangat baik untuk tubuh, sehingga bisa mendatangkan sejumlah manfaat. Maka dari itu, tak heran jika air kelapa muda kerap direkomendasikan untuk diminum guna memenuhi cairan tubuh.
Air Kelapa Muda Dapat Menyembuhkan Penyakit Apa Saja?
Tidak hanya untuk melepas dahaga, mengonsumsi air kelapa juga bisa menyembuhkan penyakit. Lantas, air kelapa muda dapat menyembuhkan penyakit apa saja? Berikut adalah informasi selengkapnya.
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Menurunkan kadar gula darah dalam tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi air kelapa muda. Kandungan kalium yang ada di kelapa dapat mengurangi ketegangan otot di pembuluh darah, sehingga gula darah tetap stabil.
Air kelapa muda lebih aman untuk dikonsumsi oleh orang yang memiliki diabetes atau berisiko diabetes, karena tidak mengandung gula sebanyak minuman manis lainnya.
2. Mengatasi Diare
Saat Anda mengalami diare, maka minum air kelapa menjadi cara untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh. Sebab, saat seseorang mengalami diare, tidak jarang hal itu menyebabkan dehidrasi hingga kekurangan elektrolit.
Dikutip dari situs fk.ui.ac.id, air kelapa bagus untuk pengganti cairan tubuh yang hilang akibat diare. Jadi, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu rehidrasi tubuh adalah dengan minum air kelapa.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Mencegah penyakit jantung merupakan salah satu manfaat dari mengonsumsi air kelapa muda. Sebab, air kelapa tidak mengandung kolesterol, yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung.
Tidak hanya itu, air kelapa juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan ini memiliki peran penting untuk membantu menjaga kesehatan fungsi jantung.
4. Mengatasi Dehidrasi
Memiliki kandungan elektrolit yang cukup banyak, air kelapa menjadi salah satu minuman yang kerap diminum untuk mengatasi dehidrasi. Kandungan elektrolit ini mampu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Oleh karena itu, banyak orang memilih untuk minum air kelapa muda guna mencukupi kebutuhan cairan tubuh, terutama bagi orang yang menderita muntaber dan penyakit lainnya.
5. Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas
Tidak hanya menyembuhkan penyakit, air kelapa juga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh. Adanya kandungan antioksidan dapat menetralkan radikal bebas.
Sementara, adanya kandungan vitamin C dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi air kelapa muda secara rutin mampu membantu menjaga kesehatan tubuh.
6. Membantu Menyembuhkan Jerawat
Air kelapa muda juga mampu membantu untuk menyembuhkan jerawat di wajah. Hal ini dikarenakan adanya kandungan bersifat antimikroba dan antiperadangan yang mampu membantu mengatasi jerawat.
Caranya bisa dengan mengoleskan air kelapa di wajah dan diamkan selama beberapa saat. Setelah itu bilas wajah menggunakan air bersih.
7. Mencegah Osteoporosis
Penyakit lainnya yang dapat dicegah dengan mengonsumsi air kelapa muda adalah osteoporosis. Penyakit tulang ini dapat dicegah dengan minum air kelapa muda secara rutin.
Kandungan kalsium yang melimpah di air kelapa dapat membantu untuk membuat tulang tetap kuat. Terlebih lagi kalsium adalah nutrisi yang diperlukan oleh tulang untuk menjaganya tetap sehat dan kuat.
Itulah penjelasan tentang manfaat air kelapa muda yang penting dan menarik untuk diketahui. Walaupun tidak sepenuhnya dapat menyembuhkan penyakit, tetapi air kelapa dapat membantu mencegah terjadinya penyakit pada tubuh.
