Manfaat Vitamin D3 untuk Ibu Hamil - Seperti yang kita tahu, ibu hamil membutuhkan nutrisi tambahan yang lebih lengkap untuk dirinya dan kesehatan janin yang ada dalam kandungan. Sebab, setiap asupan yang masuk ke dalam tubuh akan dicerna juga oleh si kecil dan mempengaruhi tumbuh kembangnya di sana. Salah satu asupan...
Perbedaan Vitamin D3 dan Vitamin D2 - Ada beberapa macam pilihan vitamin D yang mungkin belum diketahui, termasuk perbedaan vitamin D3 dan vitamin D2. Vitamin D sendiri merupakan bagian dari nutrisi penting yang harus dipenuhi oleh tubuh manusia. Kebutuhan vitamin D bisa dipenuhi dari asupan dengan kandungan...
Berjemur yang Baik untuk Kesehatan - Dengan belum berakhirnya pandemi Covid-19, maka kita selalu dianjurkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satu caranya adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi. Mungkin kamu sudah paham bahwa berjemur di pagi hari sangat bermanfaat untuk tubuh. Lalu, ketika pandemi Covid-19 seperti ini,...
Manfaat Berjemur di Pagi Hari - Saat kondisi Work From Home (WFH) masih terus dilakukan, bukan berarti kita tidak boleh melakukan olahraga sama sekali. Tubuh kita tetap harus dijaga agar daya imunitasnya tidak menurun. Salah satu kegiatan yang bisa dilakukan saat WFH adalah berjemur.
Mengapa Kita Dianjurkan untuk Berjemur pada Pagi Hari? - Semenjak pandemi virus Covid-19 belum juga usai, ada satu saran menarik yang terus digaungkan oleh pihak kesehatan. Anjuran tersebut adalah berjemur di bawah sinar matahari pada saat pagi hari. Tentunya, hal ini membuat kita bertanya-tanya, mengapa kita dianjurkan untuk berjemur pada...
Kelenjar Paratiroid - Kelenjar paratiroid adalah salah satu jenis yang terdapat dalam setiap tubuh manusia. Kelenjar paratiroid sendiri dapat ditemukan di bagian leher, di dekat kelenjar tiroid. Kelenjar paratiroid merupakan kelenjar penghasil hormon paratiroid yang memainkan peran penting dalam mengatur kadar kalsium dalam darah. Jika kelenjar ini memiliki...
Ciri-ciri Kekurangan Vitamin D - Vitamin D adalah salah satu jenis vitamin yang bermanfaat untuk tubuh. Apalagi, vitamin D ini sangat mudah didapatkan. Salah satunya adalah melalui sinar matahari langsung. Saat kita berjemur di pagi hari, sinar matahari akan diolah tubuh untuk menghasilkan vitamin D. Maka dari itu, jika kamu sangat...
Gejala Kekurangan Vitamin D - Seseorang yang mengalami kekurangan vitamin D memang tidak mudah terlihat. Meskipun begitu, tetap saja akan ada gejala yang sering dialami ketika kekurangan vitamin D. Mulai dari gejala yang terbilang ringan hingga berat bisa terjadi. Oleh sebab itu, pastikan kamu sudah mengetahuinya sejak...
Benarkah Vitamin D Bisa Cegah Virus Corona? - Benarkah konsumsi vitamin D bisa cegah virus Corona? Kabar ini beredar beberapa waktu setelah virus Corona menyebar ke berbagai belahan dunia. Ada juga anjuran yang membiasakan berjemur di pagi hari untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin D tumbuh secara alami ketika seseorang menjemurkan...
Pentingnya Vitamin D untuk Penderita Covid-19 - Hingga Februari 2021, belum ditemukan obat yang pasti dapat melawan Covid-19. Di Indonesia maupun negara lain, orang-orang diminta menjaga kekebalan tubuhnya sehari-hari agar mampu melawan virus ini secara alami. Tidak jarang, para dokter merekomendasikan pasien untuk mengonsumsi vitamin. Menjelang akhir tahun lalu,
