Vitamin yang Diperlukan oleh Tubuh Dapat Kita Peroleh Darimana Saja? - Tubuh tidak bisa lepas dari nutrisi untuk dapat tumbuh, berkembang, dan bekerja mendukung berbagai macam aktivitas. Apalagi, aktivitas fisik yang membuat tubuh banyak bergerak. Vitamin adalah salah satu nutrisi yang harus kamu perhatikan asupannya. Vitamin yang diperlukan tubuh dapat kita...
Vitamin yang Bagus untuk Kulit - Seluruh tubuh membutuhkan nutrisi agar kesehatannya terpelihara. Begitu pula dengan bagian tubuh paling luar yaitu kulit. Apalagi, kulit paling sering berinteraksi dengan lingkungan. Salah satu jenis nutrisi yang dibutuhkan adalah vitamin. Vitamin ini bisa diperoleh dari konsumsi makanan, suplemen, hingga penggunaan produk perawatan kulit. Berikut...
Vitamin yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari - Tubuh yang sehat membutuhkan nutrisi yang memadai. Nutrisi bisa berupa vitamin maupun mineral. Ini bisa didapatkan secara alami dari konsumsi makanan dan minuman bergizi, atau untuk lebih meyakinkan, dengan mengonsumsi suplemen tambahan lain. Tentu saja, konsumsi makanan yang sehat merupakan opsi terbaik untuk memperoleh...
Buah untuk Meningkatkan Imun - Beberapa orang lebih memilih mengonsumsi suplemen makanan untuk menambah sistem imun di dalam tubuh. Padahal, menggunakan suplemen makanan merupakan sebuah obat yang bisa saja memberikan efek samping jangka panjang. Maka dari itu, cara paling ampuh untuk menambah sistem imun tubuh adalah melalui...
Minuman Penambah Imun Tubuh - Agar kita bisa menghindari dari berbagai virus seperti Covid-19, maka imun tubuh harus tetap dijaga. Untuk bisa menjaga imunitas tubuh, tidak cukup dengan menjaga kebersihan atau selalu berjemur di bawah sinar matahari. Asupan makanan dan minuman yang bergizi pun juga sangat penting.
Makanan Penambah Imun Tubuh - Hingga saat ini, Covid-19 masih menyelimuti kita. Untuk itu, kita harus menjaga sistem imun di dalam tubuh agar tidak mudah turun. Salah satu poin untuk menambah imun tubuh adalah pola makan yang bergizi. Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, maka sistem kekebalan tubuh dapat...
Vitamin yang Larut dalam Air - Vitamin adalah nutrisi yang memiliki karakter unik. Keunikannya membuat suplemen vitamin kerap dikemas dalam beberapa bentuk. Ada yang berupa tablet, sirup, atau tablet yang dapat diseduh dengan air. Jadi, memang ada beberapa vitamin yang dapat menyatu dengan air tanpa mengubah fungsinya. Salah satu jenis vitamin...
Vitamin yang Bagus untuk Anak - Anak adalah usia di mana masa pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya bergerak dengan cepat. Secara fisik, akan terlihat perubahannya. Katakanlah tubuh yang tampak lebih tinggi seiring waktu. Untuk dapat tumbuh dan berkembang seperti itu, tentunya diperlukan nutrisi yang beragam pada tubuh. Mulai dari mineral hingga vitamin....
Makanan yang Dilarang Saat Hamil - Kehamilan merupakan saat yang ditunggu-tunggu bagi setiap orang tua yang sudah siap untuk memiliki keturunan. Berbagai cara dilakukan untuk menjaga kandungan tetap sehat, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan juga menghindari untuk mengonsumsi makanan yang dilarang saat hamil. Apa sajakah makanan...
Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil - Setiap orang membutuhkan nutrisi untuk menjadi sumber energi tubuhnya. Kebutuhan akan nutrisi ini akan meningkat pada situasi tertentu, yaitu ketika seseorang menjalani masa kehamilan. Kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil lebih besar dari orang biasa, karena pertumbuhan dan perkembangan janin bergantung di pada...
