Vitamin yang Diperlukan oleh Tubuh Dapat Kita Peroleh Darimana Saja? - Tubuh tidak bisa lepas dari nutrisi untuk dapat tumbuh, berkembang, dan bekerja mendukung berbagai macam aktivitas. Apalagi, aktivitas fisik yang membuat tubuh banyak bergerak. Vitamin adalah salah satu nutrisi yang harus kamu perhatikan asupannya. Vitamin yang diperlukan tubuh dapat kita...
Vitamin yang Bagus untuk Kulit - Seluruh tubuh membutuhkan nutrisi agar kesehatannya terpelihara. Begitu pula dengan bagian tubuh paling luar yaitu kulit. Apalagi, kulit paling sering berinteraksi dengan lingkungan. Salah satu jenis nutrisi yang dibutuhkan adalah vitamin. Vitamin ini bisa diperoleh dari konsumsi makanan, suplemen, hingga penggunaan produk perawatan kulit. Berikut...
Vitamin yang Larut dalam Air - Vitamin adalah nutrisi yang memiliki karakter unik. Keunikannya membuat suplemen vitamin kerap dikemas dalam beberapa bentuk. Ada yang berupa tablet, sirup, atau tablet yang dapat diseduh dengan air. Jadi, memang ada beberapa vitamin yang dapat menyatu dengan air tanpa mengubah fungsinya. Salah satu jenis vitamin...
Vitamin yang Bagus untuk Anak - Anak adalah usia di mana masa pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya bergerak dengan cepat. Secara fisik, akan terlihat perubahannya. Katakanlah tubuh yang tampak lebih tinggi seiring waktu. Untuk dapat tumbuh dan berkembang seperti itu, tentunya diperlukan nutrisi yang beragam pada tubuh. Mulai dari mineral hingga vitamin....
Makanan yang Rendah Kalori - Makanan yang rendah kalori merupakan jenis makanan yang banyak dicari karena bisa digunakan sebagai menu makanan bagi kamu yang ingin mengurangi berat badan dengan diet rendah kalori. Berat badan yang berlebihan memang menjadi masalah bagi sebagian orang dan diet rendah kalori dipercaya menjadi salah satu cara...
Kegunaan Vitamin B Complex - Kegunaan vitamin B complex sangatlah penting bagi tubuh. Vitamin B complex merupakan satu kelompok vitamin B yang berperan penting dalam memperbaiki stamina tubuh, dan juga sangat berkaitan dengan proses menghasilkan energi di dalam tubuh manusia. Vitamin B Complex sendiri terdiri dari vitamin B1, B2, B3,...
Manfaat Vitamin B - Vitamin B merupakan salah satu jenis vitamin yang punya peranan penting untuk tubuh. Zat yang satu ini dapat memberikan pertumbuhan hingga perkembangan untuk fungsi tubuh. Apakah kamu ingin tahu apa saja jenis-jenis dan manfaat vitamin B untuk kesehatan tubuh? Yuk, ikuti ulasannya di...
Manfaat Vitamin B1 - Dikenal juga dengan nama tiamin, vitamin B1 berperan penting untuk tubuh yang salah satu perannya dalam penggunaan karbohidrat menjadi sumber energi bagi tubuh. Vitamin B1 dapat membantu menjaga fungsi saraf agar tetap baik. Untuk memenuhi kebutuh vitamin B1 untuk asupan harian tubuh, dapat...
Simak Vitamin untuk Menjaga Imun Saat Pandemi Covid-19 Berikut Ini - Semenjak pandemi Covid-19 terjadi, banyak orang yang semakin memperhatikan kesehatan tubuhnya. Masalahnya, obat untuk menangkal virus Covid-19 belum ada. Lalu, soal sembuhnya seseorang dari Covid-19, tergantung kondisi kekebalan tubuhnya saja. Kalau imun kurang kuat dan ada penyakit bawaan, nyawa...
