Vitamin yang Diperlukan oleh Tubuh Dapat Kita Peroleh Darimana Saja? - Tubuh tidak bisa lepas dari nutrisi untuk dapat tumbuh, berkembang, dan bekerja mendukung berbagai macam aktivitas. Apalagi, aktivitas fisik yang membuat tubuh banyak bergerak. Vitamin adalah salah satu nutrisi yang harus kamu perhatikan asupannya. Vitamin yang diperlukan tubuh dapat kita...
Vitamin yang Bagus untuk Kulit - Seluruh tubuh membutuhkan nutrisi agar kesehatannya terpelihara. Begitu pula dengan bagian tubuh paling luar yaitu kulit. Apalagi, kulit paling sering berinteraksi dengan lingkungan. Salah satu jenis nutrisi yang dibutuhkan adalah vitamin. Vitamin ini bisa diperoleh dari konsumsi makanan, suplemen, hingga penggunaan produk perawatan kulit. Berikut...
Vitamin yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari - Tubuh yang sehat membutuhkan nutrisi yang memadai. Nutrisi bisa berupa vitamin maupun mineral. Ini bisa didapatkan secara alami dari konsumsi makanan dan minuman bergizi, atau untuk lebih meyakinkan, dengan mengonsumsi suplemen tambahan lain. Tentu saja, konsumsi makanan yang sehat merupakan opsi terbaik untuk memperoleh...
Vitamin yang Larut dalam Lemak Adalah - Setiap nutrisi memiliki karakteristik masing-masing. Jika membicarakan vitamin, bisa dibedakan dalam dua kelompok, yaitu vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang dapat larut pada lemak. Vitamin yang bisa larut dalam air adalah vitamin B dan vitamin C. Sedangkan vitamin yang...
Makanan Penambah Imun Tubuh - Hingga saat ini, Covid-19 masih menyelimuti kita. Untuk itu, kita harus menjaga sistem imun di dalam tubuh agar tidak mudah turun. Salah satu poin untuk menambah imun tubuh adalah pola makan yang bergizi. Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, maka sistem kekebalan tubuh dapat...
Vitamin yang Bagus untuk Anak - Anak adalah usia di mana masa pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya bergerak dengan cepat. Secara fisik, akan terlihat perubahannya. Katakanlah tubuh yang tampak lebih tinggi seiring waktu. Untuk dapat tumbuh dan berkembang seperti itu, tentunya diperlukan nutrisi yang beragam pada tubuh. Mulai dari mineral hingga vitamin....
Vitamin yang Terdapat pada Serealia - Kebutuhan tubuh akan gizi bisa diperoleh dengan berbagai macam cara. Cara praktis bisa didapat dari konsumsi suplemen vitamin. Tapi sebetulnya, ada juga cara alami, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan mengandung nutrisi tinggi. Serealia merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan nutrisi, tetapi...
Macam-macam Bentuk Mata - Mata merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting. Dengan adanya mata, kita bisa melihat jendela dunia dan mengenal berbagai macam bentuk. Meskipun mata merupakan organ yang penting, namun kita tetap harus merawatnya. Jika tidak, maka bisa jadi ada masalah pada kesehatan mata meskipun terlihat...
Buah yang Bagus untuk Kulit - Buah-buahan merupakan makanan yang mengandung berbagai vitamin dan mineral, yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia, salah satunya menjaga kesehatan kulit. Lantas, apa sajakah buah yang bagus untuk kulit? Simak di sini daftarnya, ya!
Sayuran yang Mempunyai Manfaat untuk Mencegah dan Mengurangi Anemia Adalah? - Anemia merupakan gangguan penyakit yang membuat penderitanya mengalami sakit kepala dan disertai badan yang terasa lemas. Anemia terjadi karena kadar hemoglobin yang rendah, sehingga pasokan oksigen ke otak kurang tercukupi. Itulah alasan mengapa para penderita anemia kerap mengalami rasa...
