Buah untuk Meningkatkan Imun - Beberapa orang lebih memilih mengonsumsi suplemen makanan untuk menambah sistem imun di dalam tubuh. Padahal, menggunakan suplemen makanan merupakan sebuah obat yang bisa saja memberikan efek samping jangka panjang. Maka dari itu, cara paling ampuh untuk menambah sistem imun tubuh adalah melalui...
Makanan Penambah Imun Tubuh - Hingga saat ini, Covid-19 masih menyelimuti kita. Untuk itu, kita harus menjaga sistem imun di dalam tubuh agar tidak mudah turun. Salah satu poin untuk menambah imun tubuh adalah pola makan yang bergizi. Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, maka sistem kekebalan tubuh dapat...
Efek Samping Daun Afrika - Bagi sebagian orang, daun Afrika mungkin masih sangat asing. Hal itu sangat wajar mengingat tanaman ini tidak begitu populer dan jarang terdengar. Meskipun begitu, daun Afrika banyak dikembangkan di Indonesia. Sebab, daun ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Contoh Sayuran Akar - Apakah kamu pernah mendengar sayuran akar? Tanaman ubi, kentang, atau wortel merupakan beberapa contoh dari sayuran akar. Dari sana, kita bisa tahu bahwa beberapa jenis sayuran yang kita konsumsi merupakan bagian dari sayuran akar.
Cara Membuat Salad Sayur untuk Diet - Ketika kita menjalankan program diet, maka salah satu aturan yang harus dipatuhi adalah makanan. Hal itu sangat wajar mengingat seberapa rajin kamu olahraga tapi tidak menjaga pola makan, maka hasilnya sia-sia. Oleh sebab itu, menjaga pola makan serta pemilihan makanan adalah hal yang...
Manfaat Jus Wortel dan Tomat - Sayuran seperti wortel dan tomat terbukti sangat baik untuk kesehatan. Selain sebagai sumber nutrisi sehari-hari, di dalam jus wortel dan tomat bisa melindungi kita dari berbagai kemungkinan penyakit. Hebatnya lagi, harga tomat dan wortel termasuk sangat terjangkau.
Sayuran untuk Ibu Hamil - Ketika hamil, ibu harus banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin. Sayuran menjadi salah satu jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi setiap hari. Sayuran dapat menjadi sumber nutrisi untuk ibu hamil serta janin yang dikandung. Tapi, apa saja jenis sayuran yang...
Manfaat Daun Kelor dan Cara Mengolahnya - Ada banyak jenis sayuran di negara beriklim tropis seperti Indonesia. Salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi mungkin sayur bayam, kangkung, atau daun pepaya. Tapi, sayuran seperti daun kelor juga bisa menjadi pilihan. Daun kelor sebetulnya adalah tanaman yang biasa tumbuh di India, tapi familiar...
Makanan yang Mengandung Protein Tinggi - Kalau dicari-cari, sebenarnya ada banyak pilihan makanan sehat yang baik dikonsumsi semua orang. Saking banyaknya, kadang membuat bingung, sebaiknya hari ini makan apa, ya? Lalu, manfaat makanan tersebut apa saja, ya? Salah satu makanan yang dapat menjaga kesehatan kamu adalah makanan yang mengandung protein tinggi....
Manfaat Madu untuk Ibu Hamil - Madu merupakan salah satu sumber makanan yang kaya manfaat. Rasanya yang manis juga dapat menjadi pengganti gula atau pemanis pada makanan. Selain rasa manisnya, madu juga merupakan sumber antioksidan yang baik, serta asam amino yang digunakan untuk tujuan...
