ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Vitamin D atau yang sering disebut sebagai "vitamin sinar matahari" sangat penting untuk kesehatan tulang, otot, dan kekebalan tubuh. Akibat kekurangan vitamin D sangat buruk, sehingga penting untuk segera diatasi. Selain dari matahari, faktanya vitamin D juga diperoleh dari makanan dan suplemen. Sayangnya, masih banyak orang...
ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Vitamin D adalah nutrisi penting yang menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari tanda kurang vitamin D. Kekurangan vitamin D dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti: kurangnya paparan sinar matahari, asupan makanan yang kurang mengandung vitamin D, atau gangguan penyerapan...
ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Vitamin B adalah kelompok nutrisi esensial yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Namun tanda kekurangan vitamin B dapat menyebabkan berbagai gejala yang memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan tubuh. Berbagai fungsi vitamin B termasuk metabolisme energi, pembentukan sel darah merah, dan kesehatan sistem saraf.
ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Kesehatan tubuh merupakan aset berharga untuk menjalani hari-hari dengan lancar, termasuk untuk wanita. Untuk mendukung kesehatan tubuh, ada berbagai manfaat vitamin B complex untuk wanita yang bisa dirasakan. Vitamin B kompleks merupakan kandungan yang terdiri dari delapan vitamin yang larut dalam air. Kedelapan vitamin itu adalah...
ditinjau oleh dr. Carlinda Nekawaty Meningkatkan daya tahan tubuh sangat penting demi kesehatan dan kelancaran aktivitas sehari-hari. Mengonsumsi vitamin daya tahan tubuh dewasa yang tepat adalah salah satu cara efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Agar setiap organ tubuh dapat bekerja dengan lancar dan terhindar dari berbagai serangan penyakit, maka kombinasi...
Terkenal memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, banyak yang bertanya, “Apakah vitamin B complex menambah nafsu makan?” Vitamin B complex sendiri berperan penting dalam mengatur fungsi tubuh yang berhubungan dengan pencernaan dan metabolisme. Vitamin B complex pada dasarnya merupakan sekumpulan vitamin yang bertugas untuk menjaga fungsi tubuh, termasuk metabolisme energi, pembentukan sel...
Memenuhi kebutuhan vitamin B complex dalam aktivitas harian dapat memberikan hasil nyata untuk penampilan yang maksimal. Pasalnya, manfaat vitamin B complex untuk kecantikan sangat luar biasa. Kombinasi delapan vitamin B, yakni: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (asam folat), dan B12 (kobalamin), bisa...
Vitamin B kompleks yang aman untuk lambung dibutuhkan oleh orang yang memiliki masalah lambung, seperti gastritis atau maag. Vitamin B kompleks sendiri adalah kelompok vitamin esensial yang berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh, seperti metabolisme energi, pembentukan sel darah merah, serta menjaga kesehatan saraf dan kulit.
Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi meningkat, termasuk kebutuhan akan vitamin B complex. Pasalnya, ada banyak manfaat vitamin B complex untuk ibu hamil dan tumbuh kembang janin. Vitamin B complex sendiri adalah kumpulan vitamin penting yang terdiri dari delapan jenis vitamin B, yaitu B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), B6...
Vitamin B complex adalah kelompok vitamin esensial yang marak diperjualbelikan. Namun, tak sedikit yang belum tahu pentingnya vitamin B complex untuk fungsi saraf. Vitamin yang merupakan kombinasi delapan jenis vitamin B, yaitu B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (asam folat), dan B12 (kobalamin)...
