Lari cepat disebut juga dengan sprint atau lari jarak pendek. Jenis lari ini kerap diperlombakan dan menjadi cabang dari olahraga atletik. Dengan begitu, orang yang melakukan lari cepat jarak pendek ini disebut dengan sprinter. Lari sprint merupakan salah satu nomor atletik yang paling bergengsi. Dikutip dari buku Dasar-dasar Atletik, Yahya Eko...
Paha dan betis adalah dua bagian tubuh yang kerap mengalami penumpukan lemak. Jika diabaikan, lemak yang menumpuk bisa menyebabkan paha dan betis tampak lebih besar, sehingga bentuk tubuh menjadi tidak proporsional. Ketahui lebih lanjut mengenai beragam cara mengecilkan paha dan betis secara alami. Meski bukan kondisi yang berbahaya, namun paha dan...
Kulit berminyak dan berjerawat adalah salah satu keluhan yang umum dialami. Jika tidak segera diatasi, kondisi ini bisa mengganggu penampilan. Untuk mengatasinya skincare untuk kulit berminyak dan berjerawat bisa menjadi pilihan yang tepat. Ada beragam skincare untuk kulit berminyak dan berjerawat, salah satunya serum. Kandungan serum untuk kulit berminyak umumnya dapat...
Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan akan muncul akibat produksi kolagen berkurang. Oleh karena itu, perawatan untuk melawan tanda-tanda penuaan perlu dilakukan sejak dini. Salah satu bahan anti-aging yang kini banyak diminati adalah retinol. Retinol adalah bahan aktif dengan beragam manfaat untuk melawan tanda penuaan, seperti meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki regenerasi...
Munculnya tanda-tanda penuaan adalah proses alami yang tak terhindarkan. Hal ini dikarenakan seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan berkurang. Ketika produksi kolagen berkurang, kulit wajah akan terlihat kendur dan muncul garis-garis halus di sekitar pipi, mulut, dan hidung. Untuk mengatasinya, ada beragam cara mengencangkan kulit wajah yang bisa...
Bruntusan adalah masalah kulit yang umum dialami. Bruntusan umumnya muncul di wajah, termasuk jidat, dan ditandai dengan benjolan-benjolan kecil berwarna kemerahan dan permukaan kulit yang kasar. Ada beragam cara menghilangkan bruntusan di jidat dałam semalam, salah satunya dengan bahan alami. Bruntusan sebenarnya bisa ditangani dengan produk perawatan kulit yang mengandung niacinamide...
Warna kulit wajah yang tidak rata adalah salah satu masalah kulit yang umum dialami. Tidak hanya mengganggu penampilan, warna kulit wajah yang tidak rata dapat memengaruhi kepercayaan diri. Namun, Anda tidak perlu khawatir, ada beragam cara meratakan warna kulit wajah yang bisa diterapkan. Kulit wajah yang tidak rata disebabkan oleh beragam...
Menghilangkan jerawat dan bekasnya bukanlah perkara yang mudah. Namun, jika dibiarkan, kondisi ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan dan mengganggu penampilan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui beragam kandungan skincare untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. Ada beragam produk penghilang bekas jerawat yang dijual di pasaran. Namun, sebelum membeli produk, pastikan Anda memahami kandungan...
Skin barrier adalah lapisan khusus yang berfungsi untuk melindungi kulit dan menjaga kulit tetap lembap. Namun, jika tidak dijaga dengan baik, skin barrier bisa rusak. Oleh karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri skin barrier rusak agar tidak semakin parah. Seperti halnya tubuh, kesehatan skin barrier perlu dijaga agar bisa berfungsi dengan...
Setiap orang tentunya ingin memiliki kulit yang sehat dan glowing. Agar kesehatan kulit terjaga, Anda perlu rutin melakukan perawatan kulit dengan skincare. Selain itu, Anda perlu menerapkan urutan basic skincare dengan benar, sehingga manfaatnya bisa didapatkan secara optimal. Pemilihan skincare yang tepat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah beragam masalah...
