Ibu hamil membutuhkan beragam nutrisi untuk mendukung kesehatannya dan janin. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan adalah asam folat yang dikenal sebagai nutrisi pembentukan sel otak bayi. Apa saja sumber asam folat untuk bumil? Asupan asam folat yang disarankan untuk ibu hamil adalah 400 mcg per hari. Ketika usia kehamilan...
Sebagai upaya mencegah penyebaran virus Covid-19, terutama Omicron, pemerintah telah menetapkan syarat baru bagi masyarakat yang akan melakukan perjalanan ke luar kota, baik menggunakan kereta api maupun pesawat. Syarat tersebut adalah membawa hasil rapid test antigen. Berapa lama masa berlaku rapid antigen? Sesuai dengan syarat yang ditetapkan pemerintah tersebut, beberapa wilayah...
Untuk mendapatkan vaksin booster Covid-19, seseorang harus mendapatkan vaksinasi primer dosis satu dan dua terlebih dahulu. Vaksin booster ditujukan untuk mempertahankan tingkat kekebalan serta menambah masa perlindungan. Salah satu cara untuk mendapatkan vaksin booster adalah melalui website dan aplikasi PeduliLindungi. Bagaimana cara daftar vaksin booster di PeduliLindungi? Program vaksinasi booster di...
Berbuka puasa merupakan momen yang tepat untuk mengembalikan energi setelah berpuasa dengan mengonsumsi makanan berbuka puasa yang sehat dan bergizi. Namun, menu makanan yang ezat dan sehat tidak harus mahal. Anda tidak perlu bingung menentukan makanan apa yang harus dimasak untuk berbuka puasa. Ada beberapa inspirasi menu makanan berbuka puasa yang...
Di masa pandemi, menjaga daya tahan tubuh sangat penting. Salah satu suplemen untuk daya tahan tubuh adalah vitamin Enervon C. Suplemen ini mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin B12. Dengan kandungan yang lengkap, vitamin Enervon C tidak hanya bermanfaat untuk daya tahan tubuh, namun juga...
Buah-buahan merupakan sumber nutrisi, seperti vitamin C, asam folat, beta-karoten, serat, dan kalium. Semua nutrisi tersebut dibutuhkan ibu hamil untuk mendukung kesehatannya dan perkembangan janin. Apa saja buah yang bagus untuk ibu hamil? Sebagai salah satu sumber nutrisi selama kehamilan, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi buah secara rutin. Namun, mungkin ibu...
Penyakit mental merupakan salah satu gangguan kesehatan yang banyak dialami orang di seluruh dunia. Dikutip dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), terdapat sekitar 35 juta penderita depresi dan 60 juta penderita bipolar. Apa saja macam-macam penyakit mental? Lihat Juga: Produk Kesehatan Seksual untuk Menambah Gairah Di Sini Penyakit mental...
Gangguan mental yang dialami seseorang bisa disebabkan oleh trauma berat akibat suatu peristiwa atau gangguan pada fungsi otak. Gangguan mental bisa memiliki gejala yang berbeda pada masing-masing orang. Hal ini dikarenakan adanya macam-macam gangguan mental. Gangguan mental bisa berdampak pada cara berpikir, bersikap, dan berinteraksi dengan orang lain. Kondisi ini perlu...
Apa itu mental illness? Mental illness merupakan gangguan kesehatan mental yang mengacu pada kondisi yang memengaruhi suasana hati, pikiran, perasaan, dan perilaku. Mental illness bisa ditangani dengan beberapa cara, seperti terapi dengan psikiater dan obat-obatan. Apa itu mental illness? Mental illness terjadi jika seseorang menunjukkan beberapa gejala gangguan jiwa. Jika psikiater...
Anda merasa kurang percaya diri? Jangan khawatir, ada banyak cara meningkatkan percaya diri yang bisa Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menerapkan cara tersebut, Anda bisa mengurangi rasa percaya diri untuk mencapai tujuan. Rasa tidak percaya diri merupakan hal yang wajar dan hampir semua orang pernah mengalaminya. Namun, jangan sampai rasa...
