Trimester pertama kehamilan adalah periode penting pertumbuhan dan perkembangan janin. Namun, pada trimester pertama, bumil rentan terkena gangguan kehamilan. Untuk mencegah hal tersebut, ada beberapa larangan ibu hamil trimester pertama yang perlu diketahui. Trimester pertama menandakan dimulainya pembentukan organ-organ janin. Namun, paparan infeksi, obat, atau zat-zat berbahaya lainnya berisiko menghambat perkembangan...
Minuman berkafein seperti kopi kerap dihindari oleh ibu hamil. Kandungan pada kopi dipercaya berisiko untuk kesehatan bumil dan janin. Namun, untuk pencinta kopi, keinginan minum kopi terkadang tidak tertahankan. Lalu, bolehkah ibu hamil minum kopi? Pada dasarnya, tidak ada larangan minum kopi saat hamil. Namun, bumil perlu memperhatikan jumlah kopi yang...
Beragam mitos seputar pantangan makanan saat hamil menjadi kekhawatiran sebagian besar bumil. Salah satunya mitos yang mengatakan bahwa ibu hamil yang makan nanas berisiko keguguran dan membahayakan janin. Mitos yang mengaitkan nanas dan keguguran membuat bumil menghindari buah ini. Padahal, mitos tersebut belum terbukti kebenarannya. Lalu, bolehkah ibu hamil makan nanas?...
Saat hamil, bumil perlu menghindari beragam makanan agar kesehatan bumil dan janin terjaga. Salah satu makanan yang kerap dianggap berbahaya untuk bumil adalah durian. Namun, bolehkah ibu hamil makan durian? Boleh atau tidaknya makan durian saat hamil masih menjadi pro dan kontra hingga saat ini. Hal ini dikarenakan ada mitos yang...
Berkat rasanya yang khas dan aromanya kuat, durian menjadi salah satu buah yang banyak digemari di Indonesia. Namun, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum mengonsumsi durian, terutama saat menyusui. Lalu, bolehkah ibu menyusui durian? Ibu menyusui sebenarnya diperbolehkan untuk mengonsumsi durian, asalkan memenuhi pertimbangan tertentu. Hal ini dikarenakan durian tinggi...
Trimester ketiga adalah momen yang penting untuk setiap bumil. Pada trimester ketiga, bumil mungkin sudah mempersiapkan kelahiran si kecil. Namun, beragam ketidaknyamanan juga perlu diantisipasi oleh bumil di trimester ini. Ada beragam cara mengatasi ketidaknyamanan fisik trimester ketiga yang efektif. Trimester ketiga adalah periode yang dimulai dari minggu ke-29 hingga minggu...
Gerakan janin adalah momen yang penting untuk setiap ibu hamil. Hal ini dikarenakan gerakan janin menandakan pertumbuhan dan perkembangan janin yang baik. Oleh karena itu, bumil dianjurkan untuk monitoring gerakan janin trimester ketiga agar kondisi janin terjaga. Gerakan janin dialami oleh bumil pada trimester kedua. Namun, tidak semua bumil merasakan gerakan...
Kebutuhan cairan yang tercukupi penting untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah beragam penyakit, terutama saat hamil. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi asupan cairan saat hamil agar kesehatan bumil dan janin terjaga. Saat hamil, tubuh akan mengalami beragam perubahan fisik, sehingga membutuhkan cairan yang cukup untuk mendukung kondisi tersebut. Asupan cairan yang...
Trimester ketiga kehamilan adalah periode yang menandakan proses persalinan semakin dekat. Ada beragam persiapan trimester ketiga yang perlu dilakukan oleh bumil, sehingga persalinan lancar dan nyaman. Memasuki trimester ketiga, kecemasan dan kekhawatiran menjelang persalinan adalah hal yang wajar. Namun, khawatir dan cemas berlebihan justru berisiko untuk kesehatan bumil dan janin. Oleh...
Memasuki trimester ketiga, perkembangan janin sudah lebih sempurna, sehingga ukuran perut bumil membesar. Namun, ukuran janin yang membesar akan menekan organ-organ lain, misalnya jantung dan paru-paru, sehingga bumil berisiko sesak napas. Untuk mencegah hal ini, bumil dianjurkan untuk melakukan senam pernapasan trimester ketiga. Selain mengurangi sesak napas, senam pernapasan trimester ketiga...
