Virus HMPV: Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegahnya

Virus HMPV atau Human Metapneumovirus adalah jenis virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan. Virus ini seringkali disalahartikan sebagai flu biasa karena gejalanya yang mirip. Namun, HMPV dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada bayi, anak-anak, lansia, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. 

HMPV dapat menular melalui droplet (percikan air liur) saat penderita bersin atau batuk. Virus ini dapat bertahan hidup di permukaan benda selama beberapa waktu, sehingga penularan juga dapat terjadi melalui kontak dengan benda yang terkontaminasi.  

Penyebab HMPV

Penyebab utama dari HMPV adalah virus Human Metapneumovirus yang menginfeksi saluran pernapasan. Berikut ini adalah penyebab dari virus HMPV. 

1. Kontak Langsung dengan Droplet

Ketika seseorang yang terinfeksi batuk atau bersin, maka ia mengeluarkan droplet (percikan air liur) yang mengandung virus. Jika droplet ini terhirup oleh orang lain, maka orang tersebut berisiko terinfeksi. 

2. Kontak Tidak Langsung dengan Droplet

HMPV dapat menempel pada permukaan benda, seperti gagang pintu, mainan, atau jaringan. Jika seseorang menyentuh permukaan yang terkontaminasi lalu menyentuh mata, hidung, atau mulut, maka ia juga dapat terinfeksi.  

Gejala Virus HMPV

Gejala virus HMPV sering kali menyerupai flu biasa, sehingga sulit untuk dibedakan. Gejala setiap orang berbeda tergantung dengan usia, kondisi kesehatan, dan tingkat keparahannya. Namun, gejala umum yang biasa dirasakan adalah sebagai berikut: 

1. Batuk menjadi gejala awal dan paling umum dari infeksi HMPV.
2. Pilek, hidung meler, atau tersumbat.  
3. Demam ringan maupun berat.  
4. Sakit tenggorokan atau sensasi gatal di tenggorokan.  
5. Napas berbunyi atau wheezing adalah gejala umum pada infeksi saluran pernapasan, termasuk HMPV. Suara ini dihasilkan oleh penyempitan saluran udara.
6. Sesak napas menjadi gejala yang sering menyertai infeksi HMPV, terutama pada anak-anak dan orang tua.

Cara Mencegah HMPV 

Berikut adalah berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penyebaran HMPV. 

1. Menutup Mulut saat Batuk atau Bersin

Menutup mulut saat batuk atau bersin adalah langkah paling dasar, tetapi sangat efektif. Dengan menutup mulut dan hidung menggunakan tisu atau lengan baju (bagian dalam siku), Anda dapat mencegah penyebaran droplet yang mengandung virus ke udara dan orang-orang di sekitar. 

2. Gunakan Tisu Basah atau Pembersih tanpa Basis Alkohol  

Saat tidak ada akses ke air dan sabun, maka gunakan tisu basah antiseptik atau hand sanitizer yang mengandung minimal 60% alkohol untuk membersihkan tangan. Ini sangat penting setelah menyentuh permukaan yang mungkin saja terkontaminasi virus.

3. Hindari Menyentuh Permukaan yang Sering disentuh oleh Banyak Orang

Virus HMPV dapat bertahan hidup pada permukaan benda selama beberapa waktu. Oleh karena itu, hindari menyentuh gagang pintu, tombol lift, handrail, atau permukaan lainnya yang sering disentuh orang lain. Jika terpaksa menyentuh, segera cuci tangan atau gunakan hand sanitizer.

4. Cuci Tangan selama 20 Detik

Cuci tangan menggunakan sabun dan air yang mengalir minimal selama 20 detik, terutama setelah batuk, bersin, atau sebelum makan. Gosok semua bagian tangan, termasuk sela-sela jari dan bagian bawah kuku.

5. Tidak Melakukan Kontak Langsung dengan Penderita

Hindari berjabat tangan, berpelukan, atau kontak fisik lainnya dengan orang yang terjangkit HMPV guna mencegah penularan virus.

Virus HMPV merupakan salah satu penyebab infeksi saluran pernapasan yang umum. Meskipun sebagian besar kasus infeksi HMPV bersifat ringan, tetapi virus ini tetap perlu diwaspadai, terutama pada kelompok berisiko tinggi. 

Dengan memahami HMPV lebih dalam, Anda dapat melakukan langkah-langkah pencegahan yang efektif dan segera mencari pertolongan medis jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan.