Perbedaan Vitamin D dan D3 - Vitamin D merupakan salah satu jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin yang satu ini sangat bermanfaat khususnya pada kesehatan tulang, jantung, otak, dan juga otot. Meskipun vitamin D ini jarang dibahas, namun fungsinya sama besar dengan jenis...
Manfaat Vitamin D3 untuk Pria - Sebagian besar mungkin sudah tahu tentang manfaat vitamin D3. Rata-rata khasiat dari vitamin D3 adalah untuk kesehatan tulang, stamina, dan lain-lain. Meskipun vitamin lain seperti vitamin A dan C lebih banyak dibicarakan, namun vitamin D3 juga punya peranan penting untuk tubuh. Begitu...
Manfaat Jahe untuk Kesehatan - Sudah dikenal lama sebagai salah satu bahan dalam pengobatan tradisional, jahe memang tidak diragukan lagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tanaman rimpang satu ini memang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Diketahui bahwa dalam 100 gram jahe terdapat 80 kalori yang terdiri dari 84...
Sayuran untuk Ibu Hamil - Ketika hamil, ibu harus banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin. Sayuran menjadi salah satu jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi setiap hari. Sayuran dapat menjadi sumber nutrisi untuk ibu hamil serta janin yang dikandung. Tapi, apa saja jenis sayuran yang...
Buah Mengandung Vitamin E - Asupan vitamin E dapat diperoleh dari konsumsi buah-buahan juga, lho. Nah, berikut ini adalah tujuh buah yang kaya akan kandungan vitamin E yang perlu kamu ketahui.
Makanan yang Mengandung Zinc - Salah satu jenis mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh adalah zinc. Mineral satu ini sayangnya belum bisa diproduksi oleh tubuh. Padahal, zinc sendiri memiliki beragam manfaat untuk tubuh, mulai dari memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga pembentukan sel, mempercepat...
Manfaat Kangkung untuk Ibu Hamil - Wanita yang sedang hamil harus banyak mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi. Sebab, ketika hamil ibu tidak hanya memenuhi nutrisi untuk tubuhnya, tetapi juga memberi asupan nutrisi bagi janin yang sedang dikandungnya. Salah satu jenis makanan yang penting untuk dikonsumsi adalah sayur-sayuran, seperti...
Apa Manfaat Lidah Buaya - Lidah buaya termasuk jenis tanaman hias yang sering ditemukan di pekarangan rumah. Di negara tropis seperti Indonesia, mengembangbiakan lidah buaya cukup mudah dilakukan. Kalau kamu perhatikan, satu pot lidah buaya saja bisa menghasilkan beberapa anakan untuk dipindah ke pot lain. Sebenarnya, tanaman ini juga memiliki banyak...
Cara Alami Memerahkan Bibir - Bagi wanita, penampilan luar yang memukau akan menunjang kepercayaan dirinya. Seperti wajah yang tampak segar dengan bibir sehat, bibir yang lembap dan juga kemerahan pun penting diperhatikan. Ada banyak produk pemoles bibir yang bisa membuat bibir berwarna merah atau warna-warna lainnya. Tapi, ada banyak wanita yang...
Manfaat Daun Kelor dan Cara Mengolahnya - Ada banyak jenis sayuran di negara beriklim tropis seperti Indonesia. Salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi mungkin sayur bayam, kangkung, atau daun pepaya. Tapi, sayuran seperti daun kelor juga bisa menjadi pilihan. Daun kelor sebetulnya adalah tanaman yang biasa tumbuh di India, tapi familiar...
