Bagi ibu menyusui, ada kekhawatiran jika puasa dapat mempengaruhi kandungan gizi dan produksi ASI. Meski demikian, sebenarnya puasa bagi ibu menyusui tidak mempengaruhi kualitas ASI. Oleh karena itu, ada tips puasa bagi ibu menyusui agar puasa tetap aman dan nyaman. Berkurangnya jumlah asupan kalori yang dikonsumsi selama berpuasa sebenarnya tidak berpengaruh...
Puasa menjadi bulan yang dinantikan umat muslim di dunia. Namun, bagi penderita sakit lambung, menjalankan ibadah puasa menjadi tantangan tersendiri. Hal ini dikarenakan puasa membuat pola dan waktu makan berubah dan memicu perut kosong dalam waktu yang lama, sehingga menyebabkan asam lambung naik. Bagi Anda yang ingin tetap berpuasa, simak...
Berpuasa saat hamil menjadi suatu tantangan tersendiri. Hal ini dikarenakan adanya kecemasan ibu hamil saat berpuasa, yaitu nutrisi yang didapat janin dalam kandungan berkurang dan perkembangannya berisiko terganggu. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa menerapkan tips puasa untuk ibu hamil. Meski tidak diwajibkan, namun ibu hamil yang memiliki kondisi yang sehat...
Vitamin C dibutuhkan ibu hamil untuk menjaga kesehatannya sendiri dan janinnya. Namun, asupan vitamin C untuk ibu hamil harus sesuai dengan angka kecukupan gizi agar manfaatnya optimal dan dapat terhindar dari masalah kesehatan selama kehamilan. Untuk memenuhi asupan vitamin C, ibu hamil bisa mengonsumsi sayuran dan buah yang mengandung vitamin...
Pada masa pandemi, vitamin C dibutuhkan untuk menjaga imun dan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh. Manfaat vitamin C, antara lain membantu melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, membantu memulihkan kondisi tubuh setelah sakit, serta pembentukan pembuluh darah, otot,...
Salah satu aktivitas yang dilakukan selama Ramadan adalah sahur. Namun, bangun sahur menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Oleh karena itu dibutuhkan menu sahur praktis dan sehat agar ibadah puasa tetap lancar. Untuk membuat menu sahur praktis, Anda perlu memasak sajian tanpa membutuhkan banyak waktu, namun tetap lezat. Tidak perlu khawatir,...
Vitamin C memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan di dalamnya berfungsi untuk melindungi sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk memelihara fungsi serta kekebalan tubuh. Sumber alami vitamin C, antara lain jeruk, paprika merah, brokoli, dan stroberi. Agar...
Vitamin C dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Vitamin C perlu dikonsumsi secara teratur untuk mencegah kekurangan vitamin C. Salah satu sumber alami vitamin C adalah buah-buahan. Apa saja buah-buahan yang mengandung vitamin C? Untuk memenuhi asupan vitamin C harian, Anda disarankan untuk mengonsumsi buah yang mengandung Vitamin C secara...
Seiring dengan perkembangan teknologi kecantikan yang terus berkembang, perempuan memiliki banyak pilihan untuk merawat kecantikan kulit wajah. Setelah tren prosedur tanam benang, kini muncul prosedur kecantikan yang juga menggunakan benang, yaitu tarik benang (thread lift). Lalu, apa perbedaan tanam benang dan tarik benang? Tanam benang dan tarik benang memiliki perbedaan dalam...
Berbagai cara dilakukan untuk memiliki wajah awet muda. Mulai dari penggunaan produk kecantikan hingga operasi plastik. Namun, tidak semua orang mau mengeluarkan biaya besar untuk operasi plastik. Oleh karena itu, solusi yang banyak dipilih orang adalah tanam benang (thread). Salah satu manfaat tanam benang di wajah adalah membuat wajah awet...
