Tips Puasa bagi Ibu Menyusui agar Kualitas ASI Terjaga
Bagi ibu menyusui, ada kekhawatiran jika puasa dapat mempengaruhi kandungan gizi dan produksi ASI. Meski demikian, sebenarnya puasa bagi ibu menyusui tidak mempengaruhi kualitas ASI. Oleh karena itu, ada tips puasa bagi ibu menyusui agar puasa tetap aman dan nyaman. Berkurangnya jumlah asupan kalori yang dikonsumsi selama berpuasa sebenarnya tidak berpengaruh...