Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan: Mengatasi Diabetes Hingga Mengobati Kanker

Sirsak adalah buah yang memberikan sensasi segar, manis, dan asam. Selain itu, sirsak, terutama daunnya, kaya nutrisi, misalnya antioksidan, seperti tanin, flavonoid, dan fitosterol, untuk melindungi tubuh. Ketahui lebih lanjut mengenai manfaat daun sirsak untuk kesehatan.

Mengonsumsi air rebusan sirsak secara teratur dipercaya berkhasiat untuk kesehatan. Lalu, apa saja manfaat daun sirsak untuk kesehatan dan adakah efek sampingnya? Berikut informasi selengkapnya.

Beragam Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan

Sifat antipiretik, antidiabetes, dan antimikroba pada daun sirsak menjadikannya berkhasiat untuk kesehatan. Berikut beragam manfaat daun sirsak untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:

1. Mengontrol diabetes.

Sirsak adalah buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes. Penelitian menemukan bahwa ekstrak daun sirsak efektif mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan sel beta pankreas dengan cara menghalangi enzim yang mengubah karbohidrat kompleks menjadi glukosa.

2. Mengatasi insomnia.

Manfaat daun sirsak berikutnya adalah mengobati susah tidur atau insomnia. Sifat relaksan pada sirsak bermanfaat untuk menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga membantu Anda tidur nyenyak. Selain itu, daun sirsak efektif mengurangi stres berlebih yang memicu susah tidur.

3. Mengatasi maag.

Sirsak juga baik dikonsumsi oleh pengidap maag. Kandungan pada sirsak efektif menghilangkan nyeri dan mencegah peradangan. Mengonsumsi sirsak juga efektif memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mempercepat proses pemulihan maag.

4. Mengobati kanker.

Mengobati kanker adalah manfaat daun sirsak yang luar biasa untuk kesehatan. Dikutip dari jurnal dengan judul Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review yang dilakukan oleh National Institutes of Health, ekstrak sirsak bersifat sitotoksik dan antiproliferatif yang efektif mengobati beragam jenis kanker, misalnya payudara, paru-paru, usus besar, hati, darah, prostat, serviks, mulut, kulit, dan ovarium. Kandungan yang disebut annonaceous acetogenins (AGEs) pada sirsak bersifat antikanker yang dapat mematikan sel kanker dengan cara menghalangi perkembangan protein sel kanker. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas daun sirsak dalam mengobati kanker.

5. Menjaga tekanan darah stabil.

Sirsak tinggi potasium dan zat besi, sehingga baik dikonsumsi oleh pengidap hipertensi agar tekanan darah stabil. Potasium bermanfaat untuk mengoptimalkan sirkulasi darah, sedangkan zat besi dapat mengatur detak jantung.

Untuk mendapatkan manfaat sirsak secara optimal, konsumsi air rebusan sirsak secara rutin sebagai minuman kesehatan.

Adakah Efek Samping Sirsak?

Meski menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan, namun Anda sebaiknya tidak mengonsumsi sirsak berlebihan, karena memicu efek samping yang menyerupai penyakit Parkinson, yaitu:

• Gangguan pergerakan mata.
• Otot kaku.
• Perubahan karakter.
• Gangguan keseimbangan dan cara berjalan.
• Lemas.
• Otot kaku.

Sirsak juga memicu interaksi dengan obat diabetes atau obat hipertensi, karena meningkatkan efek obat tersebut, sehingga berisiko menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah. Selain itu, hindari mengonsumsi biji sirsak, karena beracun dan memicu efek samping yang membahayakan kesehatan.

Sirsak adalah buah yang tinggi nutrisi, sehingga perlu dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Namun, jika Anda ingin mengonsumsi obat herbal atau suplemen dengan kandungan sirsak, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya.