Love Bombing adalah Hubungan yang Tidak Sehat, Kenali Tanda-Tandanya
Membangun keromantisan dalam hubungan bisa membuat Anda merasa dicintai dan dihargai oleh pasangan. Namun, jika perhatian yang diberikan oleh pasangan berlebihan dan membuat Anda cemas dan stres, bisa menandakan love bombing.
Love bombing bisa berupa aktivitas yang dilakukan oleh pasangan dalam bentuk kasih sayang, perhatian, dan rasa kagum yang tidak wajar. Tindakan ini bertujuan untuk memanipulasi hubungan yang Anda jalani. Agar terhindar dari hubungan yang tidak sehat ini, kenali tanda-tanda love bombing berikut.
Tanda-Tanda Love Bombing
Love bombing tidak hanya memberikan kasih sayang, perhatian, dan rasa kagum yang tidak wajar, namun mengendalikan sikap atau tindakan yang Anda lakukan. Bahkan, love bombing bisa membuat Anda terisolasi dari lingkungan keluarga dan pertemanan. Ada tanda-tanda love bombing yang bisa Anda kenali, misalnya jika ada masalah, pasangan akan meminta maaf terus-menerus dan menghadiahkan barang-barang yang Anda sukai, sehingga bisa menarik perhatian, bahkan membuat Anda merasa bersalah dengan sikap yang ditunjukkan.
Love bombing membuat Anda terjebak di hubungan yang tidak sehat dan menyebabkan gangguan mental, misalnya stres dan depresi. Oleh karena itu, agar terhindar dari love bombing, berikut tanda-tanda yang perlu diwaspadai:
1. Diberikan banyak hadiah
Memberikan hadiah untuk pasangan adalah gestur romantis yang wajar. Namun, jika Anda diberikan hadiah oleh pasangan terus-menerus, misalnya barang-barang yang Anda sukai atau tiket liburan, bisa diwaspadai sebagai love bombing. Tindakan ini membuat pasangan tidak bisa menerima penolakan, sehingga Anda harus menerima hadiah yang diberikan. Hal ini bertujuan untuk memanipulasi Anda agar merasa berhutang, sehingga memudahkan pasangan untuk mengontrol kehidupan Anda. Tindakan ini juga menandakan sifat narsisistik seseorang untuk menarik perhatian orang lain.
2. Menelepon atau mengirimkan pesan singkat tanpa henti
Menelepon dan mengirimkan pesan singkat tanpa henti untuk mengetahui apa yang Anda lakukan secara detail adalah tanda love bombing yang perlu diwaspadai. Efeknya, Anda akan merasa diintai, sehingga menimbulkan stres dan kecemasan.
3. Tidak mau berbagi perhatian
Tanda love bombing lainnya adalah pasangan akan mudah marah jika Anda melakukan hal-hal yang tidak melibatkan dirinya. Tindakan ini berupa sikap yang tidak menyenangkan ketika Anda menelepon teman atau keluarga saat bersama dengannya. Bahkan, ia bisa melarang Anda mengunjungi keluarga atau berkumpul bersama dengan teman-teman.
4. Tidak suka dibatasi
Hubungan yang sehat menghormati batasan-batasan yang disepakati oleh kedua belah pihak. Hal ini bertujuan untuk menciptakan ruang pribadi atau privacy antara Anda dan pasangan. Namun, pasangan yang love bomber tidak akan menghormati batasan dan ruang pribadi yang telah disepakati bersama. Hal ini bertujuan agar ia bisa mengontrol dan memanipulasi, sehingga Anda dan pasangan tidak memiliki batasan sama sekali.
Jika Anda berada di dalam love bombing dan menyebabkan Anda merasa sedih, takut, cemas, stres, bahkan depresi terus menerus, segera berkonsultasi ke psikolog atau terapis yang terpercaya. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan penanganan medis atau terapi yang dibutuhkan untuk memulihkan kesehatan mental Anda.
