Ketahui Penyebab Sering Sakit Kepala dan cara mengobatinya
Sakit kepala yang timbul sesekali dan ringan bisa sembuh dengan obat pereda sakit kepala. Namun, orang yang sering sakit kepala mungkin dipicu oleh kondisi yang lebih serius. Apa penyebab sering sakit kepala yang perlu diwaspadai?
Sakit kepala yang ringan biasanya tidak membutuhkan bantuan medis. Namun, Anda perlu waspada jika sakit kepala sering muncul. Lalu, apa penyebab sering sakit kepala? Berikut penjelasan lengkapnya.
Gejala Sakit Kepala
Ciri-ciri sakit kepala pada setiap orang tidak sama dan tergantung jenisnya, yaitu:
- Sakit kepala tegang
- Sakit kepala menyeluruh.
- Pengidap masih bisa beraktivitas.
- Tidak berdenyut.
- Intensitas ringan hingga parah.
2. Migrain
- Sakit hanya pada satu sisi kepala.
- Intensitas sedang hingga berat.
- Pengidap tidak bisa beraktivitas.
- Terasa berdenyut.
- Disertai muntah dan mual.
- Terjadi hingga berjam-jam.
- Sensitif terhadap suara dan cahaya.
3. Sakit kepala kluster
- Intens dan seperti menusuk.
- Terasa berdenyut.
- Terasa sakit pada daerah mata.
4. Sakit kepala sinusitis
- Sakit terus-menerus di tulang pipi dan dahi.
- Pembengkakan pada wajah.
- Disertai demam.
- Sakit semakin parah ketika kepala bergerak tiba-tiba.
Penyebab Sakit Kepala
Pada sebagian kasus, munculnya sakit kepala dikaitkan dengan genetik. Misalnya, pengidap migrain dengan orang tua yang juga pengidap migrain dan sebaliknya. Selain itu, sakit kepala dapat dipicu oleh hal-hal berikut:
- Paparan asap rokok.
- Stres berkepanjangan.
- Makan makanan atau minuman yang bisa menimbulkan sakit kepala, seperti alkohol, kafein, dan makanan fermentasi.
- Bahan yang memicu sakit kepala.
- Depresi.
- Aroma yang kuat dari bahan kimia atau parfum.
- Efek samping obat-obatan.
- Paparan cahaya.
- Perubahan cuaca.
- Perubahan pola tidur.
- Perubahan pola makan.
- Kondisi medis yang serius, seperti tumor otak, infeksi telinga, dan hipertensi.
Pengobatan Sakit Kepala
Untuk sakit kepala yang ringan, penggunaan obat pereda sakit kepala dan tidur yang berkualitas dapat meringankan sakit kepala. Namun, untuk sakit kepala yang tergolong parah dan berkaitan dengan penyakit tertentu, maka dibutuhkan penanganan medis. Agar pengobatan sakit kepala bisa efektif, perlu dipastikan faktor penyebabnya terlebih dahulu. Dengan begitu, dokter bisa memberikan pengobatan yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan pasien.
Langkah awal dalam mengobati sakit kepala adalah mengelola pemicunya, yaitu stres. Tidak hanya sakit kepala, sakit kepala dapat memicu penyakit lain. Oleh karena itu, dokter biasanya memberikan obat untuk mengobati sakit kepala yang parah dan terus-menerus.
Cara efektif untuk mengatasi sakit kepala adalah mencari tahu penyebabnya. Hal ini dikarenakan penyebab sakit kepala pada setiap orang bisa beragam. Jika penyebabnya sudah dipastikan, maka akan lebih optimal dalam menyembuhkannya. Misalnya, sakit kepala yang disebabkan oleh stres berkepanjangan, maka perlu dilakukan cara untuk mengelola stres dengan tepat. Sedangkan, jika sakit kepala karena kurang tidur, maka Anda perlu tidur yang cukup. Selain itu, untuk mengurangi sakit kepala, Anda perlu mencukupi asupan cairan tubuh dan banyak beristirahat atau berbaring.
Namun, tidak jarang sakit kepala muncul tanpa alasan yang jelas. Jika Anda mengalami kondisi ini, segera hubungi dokter untuk diperiksa penyebabnya dan mendapatkan pengobatan yang tepat.
