Daftar Obat Prostat Alami yang Ampuh

Pembesaran prostat atau Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) adalah penyakit yang kerap dialami oleh pria usia 50 tahun ke atas. Pembesaran prostat adalah kondisi ketika sel-sel di kelenjar prostat berkembang biak dan membengkak. Ada beragam cara mengobati pembesaran prostat, salah satunya obat prostat alami.

Bahan-bahan alami yang ada di rumah ternyata menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan, termasuk mengobati gangguan prostat. Berikut beragam obat prostat alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengurangi gejala pembesaran prostat:

Rekomendasi Obat Prostat Alami 

Mulai dari biji labu hingga makanan yang mengandung likopen, berikut beragam obat prostat alami yang bisa Anda coba:

1. Biji labu

Biji labu diklaim bisa digunakan untuk mengobati gangguan prostat secara ampuh. Dikutip dari jurnal Nutrition and Benign Prostatic Hyperplasia, kandungan zat beta-sitosterol di biji labu berfungsi untuk mengosongkan kandung kemih dan melancarkan aliran urine.

2. Teh hijau

Obat prostat alami berikutnya adalah teh hijau. Kandungan antioksidan yang tinggi di teh hijau efektif meningkatkan daya tahan tubuh dan menghambat pertumbuhan sel prostat jinak. Meski demikian, Anda dianjurkan untuk tidak mengonsumsi teh hijau berlebihan, karena kandungan kafeinnya bisa memengaruhi kandung kemih yang memicu sering buang air kecil, sehingga memperparah gejala pembesaran prostat.

3. Buah delima

Tidak hanya lezat dan menyegarkan, buah delima diklaim bermanfaat untuk mengobati beragam penyakit, termasuk pembesaran prostat. Buah delima tinggi antioksidan yang berfungsi menghambat proses perkembangan kanker prostat dan gangguan prostat lainnya. Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas buah delima terkait pengobatan gangguan prostat.

4. Daun sirsak

Daun sirsak juga menyimpan banyak manfaat untuk menyembuhkan beragam penyakit, termasuk kanker prostat. Bahan alami ini diklaim efektif menghambat perkembangan sel kanker. Meski demikian, sebelum menggunakan daun sirsak untuk menyembuhkan kanker prostat, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter agar aman untuk kesehatan dan tetap menjalani pengobatan medis yang direkomendasikan oleh dokter.

5. Makanan dengan kandungan likopen

Makanan dengan kandungan likopen juga bisa digunakan sebagai obat prostat alami yang efektif. Likopen adalah zat alami yang ada di sayuran dan buah. Mengonsumsi makanan tinggi likopen bermanfaat untuk mengoptimalkan kesehatan prostat dan mencegah tingkat antigen spesifik prostat. Beragam makanan tinggi likopen, misalnya tomat, kol merah, pepaya, jambu biji, semangka, aprikot, dan paprika merah.

6. Zinc

Obat alami yang bisa dimanfaatkan lainnya adalah makanan tinggi zinc. Zinc berfungsi untuk mencegah gangguan kemih yang memicu pembesaran prostat. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi zinc secara rutin agar terhindar dari pembesaran prostat. Beragam makanan tinggi zinc, misalnya makanan laut, unggas, biji-bijian, dan kacang-kacangan, seperti labu dan wijen.

Itulah rekomendasi obat prostat alami yang bisa Anda coba dan penting untuk Anda tahu gejala gangguan prostat. Meski bisa digunakan untuk mengobati gangguan prostat, namun Anda sebaiknya tidak menjadikan obat prostat alami sebagai satu-satunya pilihan pengobatan. Anda dianjurkan untuk tetap berkonsultasi ke dokter agar diberikan saran dan bantuan yang tepat. Selain itu, Anda tetap perlu menjalani pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter agar penyembuhan optimal.

7. Bawang putih

Bawang putih dikenal sebagai obat prostat alami yang diperkirakan dapat membantu mengurangi gejala pembesaran prostat. Kandungan allium dalam bawang putih bersifat antioksidan, antikanker, dan antiradang. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas bawang putih dalam mengurangi pembesaran prostat.

8. Alpukat

Alpukat juga bisa dimanfaatkan sebagai obat prostat alami. Kandungan antioksidan, lemak sehat, vitamin, dan mineral dalam alpukat bermanfaat untuk membantu mengurangi peradangan pada prostat. Oleh karena itu, jika Anda mengalami pembengkakan prostat, konsumsi alpukat secara rutin diperkirakan bermanfaat.

9. Brokoli

Kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral dalam brokoli bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan kelenjar prostat. Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam brokoli dapat membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker tertentu. Brokoli juga dapat mengurangi risiko peradangan, sehingga dapat membantu mencegah pembesaran prostat. 

10. Saw palmetto

Buah yang berasal dari pohon palem ini sudah sejak lama dimanfaatkan sebagai obat prostat alami. Saw palmetto dapat menurunkan kadar hormon testosteron dalam tubuh dan membantu menghambat pertumbuhan jaringan prostat yang aktif, sehingga tidak membesar.

Selain itu, penelitian menemukan bahwa saw palmetto bermanfaat untuk mengurangi gejala dan mencegah peradangan pada prostat. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas saw palmetto dalam mengurangi pembesaran prostat secara alami.

11. Akar jelatang

Untuk mengurangi gejala pembengkakan prostat, seperti sulit buang air kecil, Anda bisa mengonsumsi suplemen atau obat dengan kandungan ekstrak akar jelatang. Agar manfaatnya semakin optimal, kombinasikan akar jelatang dan saw palmetto.

Namun, sebelum mengonsumsi akar jelatang untuk mengurangi gejala pembesaran prostat, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya sesuai kondisi Anda. Hal ini dikarenakan akar jelatang dapat menimbulkan komplikasi serius jika dikonsumsi sembarangan, seperti keracunan.

Daftar Makanan yang Dapat Mengurangi Pembesaran Prostat

Selain beragam obat prostat alami di atas, ada beragam makanan yang diduga dapat membantu mengurangi pembesaran prostat, yaitu:

• Makanan kaya serat, misalnya sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
• Makanan kaya zinc, misalnya kacang-kacangan, telur, dan makanan laut.
• Makanan dengan kandungan fitoestrogen, misalnya buncis, makanan olahan kedelai, dan kacang fava.
• Ikan berminyak, misalnya makarel, sarden, dan salmon.
• Bawang putih dan merah.
• Kunyit.

Meski bahan-bahan alami di atas bisa dikonsumsi untuk membantu mengurangi gejala pembesaran prostat, namun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas dan keamanannya sebagai obat prostat alami.

Jika Anda mengalami gejala-gejala pembengkakan prostat, misalnya sulit buang air kecil, buang air kecil terus-menerus di malam hari, dan buang air kecil tidak tuntas, konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Setelah itu, dokter bisa memberikan penanganan yang sesuai kondisi Anda, sehingga risiko komplikasi bisa dikurangi.

Jika Anda ingin memanfaatkan obat prostat alami, konsultasikan ke dokter untuk mengetahui efektivitas dan keamanannya sesuai kondisi Anda. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan manfaatnya secara optimal dan risiko efek samping bisa dikurangi.