Cegukan Pertanda Apa? Ini 4 Penyebab yang Sebaiknya Diwaspadai!
Cegukan pertanda apa? Pertanyaan ini kerap diajukan saat seseorang ingin meredakan keluhan tersebut. Kalau sampai salah mengidentifikasikan penyebab, cegukan bisa bertambah parah. Anda pun akan semakin kesulitan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Disebut sebagai synchronous diaphragmatic flutter atau SDF, cegukan merupakan kondisi yang dapat menimpa pada siapa saja, tak memandang usia dan jenis kelamin. Disitat dari Mayo Clinic, ada beberapa faktor yang menyebabkan cegukan, antara lain:
1. Makan terlalu banyak atau cepat
Terlalu cepat atau banyak makan adalah salah satu jawaban dari cegukan pertanda apa. Jika makanan yang masuk tak dijeda, saluran cerna dan napas akan terganggu. Makanan pedas juga dapat meningkatkan risiko cegukan pada seseorang.
Oleh karena itu, sebaiknya makan pelan-pelan. Kalau terlanjur cegukan, tenangkan diri dan segera minum air hangat secara bertahap. Pastikan juga tekstur makanan yang dikunyah sudah lembut, jadi mudah ditelan dan diproses sistem pencernaan tubuh Anda.
2. Mendadak gugup di situasi tertentu
Pernahkah Anda mendadak cegukan saat hendak presentasi atau ujian? Gugup rupanya dapat menyebabkan cegukan mendadak meski sebelumnya Anda sudah makan dan minum. Akan tetapi, Anda tak perlu cemas, sebab gangguan ini dapat ditangani.
Untuk mencegah gugup, Anda perlu mengendalikan diri dan bersikap santai. Hindari minuman berkafein seperti kopi yang dapat menyebabkan kegelisahan. Jadi kalau Anda mempertanyakan cegukan pertanda apa saat menghadapi situasi tertentu, bisa jadi pemicunya adalah gugup.
3. Minuman beralkohol dan berkarbonasi
Apa Anda pernah cegukan setelah mengonsumsi minum-minuman beralkohol? Kebiasaan ini memang tak dipungkiri mengganggu kesehatan tubuh. Untuk itu, kalau Anda tak mau terganggu cegukan dalam waktu lama, segera hentikan kebiasaan minum minuman beralkohol.
Satu lagi jenis minuman yang sering memicu cegukan adalah minuman berkarbonasi. Soda merupakan salah satunya yang cukup diminati masyarakat Indonesia. Untuk mengatasi faktor cegukan pertanda apa ini, Anda bisa tunggu atau selingi dengan air putih hangat.
4. Terjadi iritasi pada saraf tubuh
Cegukan rupanya dapat menjadi tanda penyakit serius. Misalnya, saat saraf frenikus bermasalah, Anda akan merasakan serangkaian gangguan. Dari cegukan, sakit tenggorokan, hingga munculnya tumor pada kasus yang lebih parah.
Kemudian, cegukan terus menerus dapat berhubungan dengan lesi atau iritasi yang berada di sepanjang saraf tersebut. Penyebab serius lainnya seperti tumor pada leher dan dada menyebabkan cegukan yang sulit diatasi, sehingga membutuhkan bantuan dokter untuk meredakannya.
Demikian empat poin yang dapat menjawab pertanyaan cegukan pertanda apa. Apabila cegukan yang Anda alami tidak kunjung hilang, sebaiknya konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan diagnosis akurat. Jadi Anda tak akan salah mengambil tindakan dan menerima pengobatan yang sesuai sampai benar-benar pulih.
