Cara Menyembuhkan Sakit Mata Secara Alami: Mawar Hingga Madu

Sakit mata memang tidak berbahaya, namun kerap memicu ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas. Untuk meringankannya, ada beragam cara menyembuhkan sakit mata secara alami yang bisa dicoba di rumah.

Sakit mata tidak harus selalu diobati dengan obat tetes mata. Ada beragam cara menyembuhkan sakit mata secara alami yang bisa diterapkan di rumah. Simak informasi selengkapnya mengenai penyebab sakit mata dan cara mengatasinya di artikel ini.

Penyebab Sakit Mata

Penanganan sakit mata perlu disesuaikan dengan penyebabnya agar hasilnya optimal. Berikut beberapa faktor yang menyebabkan sakit mata:

1. Konjungtivitis. 

Konjungtivitis merupakan infeksi di konjungtiva, yaitu jaringan yang melindungi kelopak mata dan area sekitar mata. Kondisi ini ditandai dengan mata merah, gatal, dan berair.

2. Iritasi lensa kontak. 

Penggunaan lensa kontak yang berlebihan dan tidak diganti secara teratur meningkatkan risiko terjadinya sakit mata yang dipicu oleh infeksi atau iritasi.

3. Benda asing.

Penyebab sakit mata lainnya adalah masuknya benda asing ke mata, misalnya kotoran, sisa riasan, atau bulu mata, yang memicu iritasi, nyeri, mata berair, dan kemerahan.

4. Cedera.

Cedera pada mata menyebabkan sakit mata dengan nyeri yang luar biasa. Cedera tersebut disebabkan oleh beragam faktor, misalnya paparan sinar matahari atau paparan iritan, misalnya pemutih.

Beragam Cara Menyembuhkan Sakit Mata Secara Alami

Ada beragam cara menyembuhkan sakit mata secara alami yang mudah diterapkan, yaitu:

1. Mawar

Mawar adalah bahan alami yang efektif menyembuhkan sakit mata. Mawar menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, misalnya mengurangi mata bengkak dan mata merah. Untuk mendapatkan manfaatnya, tempatkan mawar di wadah yang sudah diisi dengan air hangat, lalu aplikasikan air tersebut ke area mata yang bengkak atau kemerahan. Agar hasilnya optimal, lakukan cara ini secara rutin.

2. Istirahatkan mata

Mengistirahatkan mata adalah cara menyembuhkan sakit mata yang efektif lainnya. Ketika Anda melihat layar komputer atau gadget lainnya, sebaiknya istirahatkan mata untuk menghindari mata lelah dan kering. Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi nutrisi yang penting untuk mata, misalnya sayuran hijau, buah-buahan, ikan, kacang almond, dan telur. Selain itu, hindari merokok atau asap rokok yang meningkatkan risiko sakit mata.

3. Mencuci handuk dan sarung bantal

Agar terhindar dari sakit mata, Anda juga perlu mencuci sarung bantal dan handuk secara rutin. Hal ini dikarenakan benda-benda tersebut sering bersentuhan dengan mata yang terinfeksi dan menularkannya ke mata yang lain atau menularkan ke orang lain. Anda dianjurkan untuk mencuci sarung bantal dan handuk dengan air panas dan deterjen untuk membunuh bakteri secara optimal.

4. Madu

Madu dikenal berkhasiat untuk menyembuhkan beragam penyakit, termasuk mata belekan (konjungtivitis). Untuk mendapatkan manfaatnya, bersihkan mata dengan air hangat, lalu aplikasikan madu di area mata belekan. Agar cepat sembuh, lakukan cara ini 2 hingga 3 kali per hari.

Jika Anda sudah menerapkan cara-cara di atas, namun sakit mata tidak sembuh atau bahkan disertai dengan keluhan lain, misalnya sakit kepala, demam, dan gangguan penglihatan, konsultasikan ke dokter untuk dipastikan penyebabnya. Dengan begitu, dokter akan memberikan penanganan yang tepat.