Cara Menyembuhkan Sakit Kepala Karena Asam Lambung

Penyakit asam lambung umumnya ditandai dengan sensasi terbakar di dada atau heartburn. Namun, sakit kepala juga kerap dialami oleh penderita asam lambung jika gejalanya kambuh. Ketahui lebih lanjut mengenai cara menyembuhkan sakit kepala karena asam lambung dengan cepat.

Sakit kepala karena asam lambung memicu ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas penderitanya. Lalu, apa hubungan sakit kepala dan asam lambung, serta bagaimana cara menyembuhkan sakit kepala karena asam lambung? Berikut informasi selengkapnya.

Hubungan Sakit Kepala dan Asam Lambung

Penelitian menemukan bahwa sakit kepala dikaitkan dengan beragam kondisi gastrointestinal, yaitu:

• GERD.
• Gangguan pencernaan.
• Nyeri perut.
• Sembelit.
• Penyakit radang usus.
• Sindrom radang usus.
• Penyakit celiac.
• Infeksi H. Pylori.

Penelitian tersebut menemukan bahwa hampir sebagian penderita sakit kepala juga mengidap GERD. Gangguan gastrointestinal dan sakit kepala dikaitkan dengan sistem saraf parasimpatis, yaitu salah satu sistem saraf yang berfungsi untuk merasakan tanpa perlu berpikir. Gangguan pada sistem saraf tersebut dihubungkan dengan GERD dan migrain, serta memengaruhi tingkat keparahan dua kondisi tersebut. Selain itu, sakit kepala karena asam lambung bisa dikaitkan dengan penggunaan obat-obatan, alergi makanan, dan kadar serotonin.

Lalu, apa faktor yang menyebabkan sakit kepala karena asam lambung? Pada sebagian kasus, asam lambung naik bisa meluas hingga ke saluran eustachius di tenggorokan yang terhubung dengan telinga. Saluran eustachius berperan penting untuk menciptakan keseimbangan dan gangguan di telinga, terutama karena asam lambung, sehingga menimbulkan sakit kepala.

Gejala Sakit Kepala Karena Asam Lambung

Sakit kepala akibat asam lambung umumnya berbeda dengan jenis sakit kepala lain. Berikut ciri-ciri sakit kepala karena asam lambung yang perlu diketahui:

• Perut kembung.
• Sakit perut.
• Peningkatan refluks asam.
• Sembelit.
• Gangguan pencernaan.
• Diare.
• Mual atau muntah.

Cara Menyembuhkan Sakit Kepala Karena Asam Lambung

Untuk mengurangi sakit kepala, faktor yang mendasari asam lambung perlu diatasi terlebih dahulu. Berikut penelitian yang membuktikan klaim tersebut:

• Penelitian yang dilakukan pada 2022 menguji sakit kepala yang disebabkan oleh GERD dengan penggunaan obat golongan proton pump inhibitor (PPI). Hasilnya, frekuensi sakit kepala menurun dengan efektif.

Selain itu, menerapkan pola hidup sehat adalah cara efektif mengatasi gejala asam lambung naik dan menurunkan risiko sakit kepala, terutama pada penderita asam lambung. Berikut beragam penanganan sederhana yang bisa diterapkan untuk mengurangi sakit kepala karena asam lambung:

• Kompres dingin di area dahi.
• Berada di ruangan yang gelap dan tenang untuk beristirahat.
• Memenuhi cairan tubuh dengan minum air putih.
• Menjauhi faktor-faktor pemicu sakit kepala.
• Menerapkan pola hidup sehat, misalnya tidur yang cukup, rutin berolahraga, dan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.
• Mengelola stres dengan tepat, misalnya teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, dan latihan pernapasan.

Itulah penjelasan mengenai hubungan antara sakit kepala dan asam lambung, serta cara-cara menyembuhkan sakit kepala karena asam lambung. Jika Anda sudah menerapkan cara-cara tersebut, namun sakit kepala tidak membaik atau bahkan semakin parah, konsultasikan ke dokter untuk diberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda. Dengan begitu, risiko komplikasi asam lambung yang serius bisa dikurangi.