Cara Mengobati Sakit Mata dengan Cepat dan Efektif

Sakit mata adalah kondisi yang disebabkan oleh beragam faktor, misalnya alergi, iritasi, atau infeksi. Meski sembuh dengan sendirinya, namun sakit mata berisiko mengganggu aktivitas Anda. Ada beragam cara mengobati sakit mata secara alami yang direkomendasikan.

Sakit mata ditandai dengan gejala-gejala, misalnya mata kering, merah, atau nyeri. Untuk mengurangi gejalanya, berikut beragam cara mengobati sakit mata dengan cepat dan efektif yang perlu diterapkan.

Penyebab Sakit Mata

Penyebab umum sakit mata adalah konjungtivitis yang ditandai dengan gejala-gejala, yaitu:

• Gatal. 
• Mata merah.
• Bengkak.
• Nyeri.
• Berair.

Konsultasikan ke dokter jika sakit mata disertai dengan keluhan lain, misalnya sakit kepala berat, demam, mata bernanah, dan gangguan penglihatan. Gejala-gejala tersebut bisa menandakan penyakit mata yang serius, seperti glaukoma, blefaritis, dan keratitis. Selain itu, sakit mata disebabkan oleh beragam faktor lain, seperti abrasi kornea dan iritasi lensa kontak.

Beragam Cara Mengobati Sakit Mata yang Ampuh

Ada beragam cara mengobati sakit mata yang tergolong ringan dan bisa dilakukan di rumah, yaitu:

1. Kompres kantong teh

Antioksidan adalah kandungan yang ampuh mengobati gangguan pada mata, seperti mata merah, mata bengkak, dan kering. Kandungan ini ditemukan pada teh hitam, teh chamomile, dan teh hijau. Caranya, kompres kantong teh yang telah didinginkan dalam kulkas pada area mata yang sakit selama 30 menit setidaknya 3 kali per hari.

2. Air garam

Sifat antibakteri pada garam ampuh membunuh virus dan bakteri penyebab infeksi pada mata dan membersihkan mata. Caranya, aplikasikan larutan air garam pada area mata yang sakit setidaknya 4 kali per hari. Pastikan kebersihan mata terjaga dan tidak menggosok mata dengan tangan.

3. Kompres hangat

Cara mengobati sakit mata berikutnya adalah kompres hangat. Kompres hangat bermanfaat untuk mengobati mata merah, iritasi mata, dan mata kering. Cara ini juga efektif melonggarkan otot mata dan meringankan nyeri di mata. Caranya, kompreskan handuk yang dibasahi air hangat ke mata yang merah setidaknya 15 menit. 

4. Kompres dingin

Jika kompres hangat tidak efektif menghilangkan mata merah, kompres dingin adalah pilihan yang tepat. Cara ini dapat meringankan pembengkakan di mata dan memar, mencegah iritasi atau alergi, dan menghilangkan mata merah.

Pencegahan Sakit Mata

Untuk mencegah sakit mata, berikut beberapa cara yang perlu diterapkan:

• Hindari menggosok atau menggaruk mata.
• Jika tangan kotor, pastikan mencuci tangan dengan air dan sabun untuk mencegah virus dan bakteri masuk ke mata.
• Tidak berbagi barang-barang pribadi dengan orang lain, misalnya rias wajah, sapu tangan, dan handuk.
• Memastikan kebersihan lensa kontak terjaga dan menggantinya secara teratur.
• Mengganti sprei tempat tidur secara teratur.
• Membersihkan kelopak mata dengan kain basah.
• Hindari penggunaan lensa kontak hingga sakit mata berkurang.

Itulah beragam cara mengobati sakit mata yang mudah untuk dilakukan di rumah. Jika Anda sudah menerapkan cara-cara tersebut, namun sakit mata tidak sembuh lebih dari 2 minggu atau bahkan memburuk, konsultasikan ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut, sehingga bisa dipastikan penyebabnya. Dengan begitu, dokter akan memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.