Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami
ditinjau oleh dr. Shabrina Wakid
Radang tenggorokan atau bahasa medisnya faringitis, adalah kondisi yang ditandai nyeri saat menelan dan bisa menimbulkan ketidaknyamanan, juga mengganggu aktivitas.
Radang tenggorokan pada umumnya disebabkan oleh virus. Namun, pada sebagian kasus, kondisi ini disebabkan oleh bakteri atau jamur. Meski bukan penyakit yang serius, namun radang tenggorokan dapat menimbulkaan komplikasi jika tidak ditangani secepatnya. Untuk mengatasi radang tenggorokan, ketahui ciri-ciri, penyebab, dan cara mengobati radang tenggorokan berikut.
Ciri-Ciri Radang Tenggorokan
Ciri-ciri radang tenggorokan bisa berbeda pada setiap orang, tergantung penyebabnya. Namun, ada beberapa ciri radang tenggorokan yang perlu Anda ketahui, yaitu:
- Tenggorokan sakit saat menelan.
- Nyeri saat berbicara.
- Suara serak.
- Amandel bengkak dan kemerahan.
- Membengkaknya kelenjar getah bening di leher.
Penyebab Radang Tenggorokan
Virus adalah faktor tersering penyebab radang tenggorokan. Berikut beberapa jenis virus yang menyebabkan radang tenggorokan:
- Virus influenza.
- Virus campak.
- Adenovirus, rhinovirus, dan RSV.
- Virus cacar air.
- Virus corona.
- Virus yang memicu mononukleosis (demam kelenjar).
Radang tenggorokan juga dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, yaitu Streptococcus, atau yang dikenal sebagai strep throat dan merupakan kondisi yang memiliki resiko komplikasi berat.
Ketahui Cara Mengobati Radang Tenggorokan yang Efektif
Selain obat-obatan, ada beragam cara membantu mengurangi radang tenggorokan secara alami dan ampuh yang bisa diterapkan di rumah, yaitu:
- Mengonsumsi madu
Madu adalah obat radang tenggorokan alami yang bisa Anda coba. Efek antibakteri dan antivirus dalam madu efektif mengurangi radang tenggorokan. Dikutip dari studi yang dipublikasikan di Archives of Medical Research pada 2014, madu manuka efektif menangkal replikasi virus influenza yang dapat menyebabkan radang tenggorokan dan mempercepat pemulihan infeksi.
Untuk mendapatkan manfaat madu, konsumsi secara langsung atau dapat juga ditambahkan ke minuman, misalnya teh atau air putih. Namun, Anda sebaiknya memilih madu alami yang tidak ditambahkan zat lain.
2. Berkumur dengan air garam
Berkumur air garam juga bisa Anda lakukan untuk meringankan peradangan di tenggorokan. Air garam dapat melembapkan selaput tenggorokan, sehingga nyeri ketika menelan bisa berkurang. Selain itu, air garam juga bermanfaat untuk dan pita suara.
Caranya, berkumur dengan air garam sebanyak 2-3 kali sehari. Namun, jika radang tenggorokan tidak berkurang setelah berkumur air garam, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk diperiksa penyebabnya dan ditangani dengan tepat.
3. Mencukupi asupan cairan tubuh dan istirahat yang cukup
Mencukupi asupan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup adalah cara efektif untuk mengurangi radang tenggorokan. Anda bisa menambahkan perasan air lemon ke air hangat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan. Jika radang disertai dengan keluhan, seperti pilek, Anda bisa mengonsumsi minuman hangat untuk melegakan pernapasan. Selain itu, Anda perlu banyak istirahat agar proses penyembuhan lebih optimal.
4. Mandi air hangat
Cara mengurangi radang tenggorokan secara alami berikutnya adalah mandi air hangat. Uap air hangat efektif melembapkan pita suara, sehingga bisa melegakan tenggorokan. Untuk merilekskan tubuh, Anda bisa mencampurkan minyak esensial atau aromaterapi ke air hangat.
Selain cara-cara di atas, Anda juga bisa memasang humidifier agar kelembapan udara di rumah terjaga untuk mencegah radang tenggorokan semakin parah.
