Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Pilek yang Mengganggu
Batuk berdahak merupakan jenis batuk yang banyak dialami orang. Batuk ini ditandai dengan keluarnya dahak dari tenggorokan dan tidak jarang disertai pilek, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan. Ketahui cara mengobati batuk berdahak dan pilek yang efektif.
Dahak sebenarnya diperlukan utuk menjaga kelembapan dan melindungi saluran pernapasan dari zat-zat asing. Namun, jika diproduksi berlebihan, akan memicu batuk berdahak yang disertai pilek. Oleh karena itu, berikut cara mengobati batuk berdahak dan pilek yang bisa Anda terapkan.
Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Pilek dengan Obat
Perlu diingat, obat batuk berdahak dan pilek tidak berfungsi untuk menghilangkan batuk sepenuhnya, namun mengoptimalkan batuk agar lebih efektif membersihkan saluran pernapasan dari zat-zat iritan dan lendir. Selain itu, obat batuk berdahak dan pilek digunakan untuk mengurangi penumpukan dahak di jalur pernapasan, sehingga bisa mempercepat penyembuhan. Berikut beberapa jenis obat batuk berdahak yang aman digunakan untuk mengobati batuk berdahak yang disertai pilek:
- Ekspektoran
Dengan kandungan bahan-bahan aktif, misalnya guaifenesin, ipecacuanha, dan bromhexine, ekspektoran berfungsi untuk mengencerkan dahak secara efektif.
- Dekongestan
Dekongestan digunakan untuk menghilangkan lendir yang mengalir di hidung, meringankan pembengkakan di hidung, dan membuka saluran pernapasan, sehingga Anda lebih mudah bernapas.
- Mukolitik
Kombinasi bromhexine dan asetilsisitein yang terkandung dalam mukolitik berfungsi untuk mengencerkan lendir. Obat-obatan dengan kandungan mukolitik, misalnya ambroksol, asetilsisitein, dan bromheksi.
- Obat kombinasi
Dengan kandungan ekspektoran dan mukolitik, obat kombinasi berfungsi untuk membersihkan lendir yang mengganggu saluran pernapasan. Obat kombinasi juga mengandung antihistamin dan dekongestan.
- Balsam mentol
Balsam mentol mengandung kombinasi mentol dan kampor yang berfungsi untuk melegakan tenggorokan, mengurangi intensitas dan gejala batuk berdahak, dan melegakan pernapasan Anda.
Penanganan Batuk Berdahak dan Pilek di Rumah
Selain obat-obatan, perawatan mandiri batuk berdahak dan pilek bisa dilakukan di rumah secara alami. Perawatan di rumah bahkan diketahui minim efek samping, mudah, dan efektif. Berikut beberapa penanganan batuk berdahak dan pilek yang bisa diterapkan di rumah:
- Mencukupi cairan tubuh dengan banyak minum air putih untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang selama batuk berdahak dan pilek.
- Istirahat yang cukup dengan mengurangi aktivitas sehari-hari.
- Konsumsi jahe atau bawang putih mentah secara langsung.
- Berkumur air garam setidaknya 3-4 kali per hari hingga batuk berdahak membaik.
- Tidak makan makanan yang memperparah batuk berdahak dan pilek, misalnya makanan cepat saji atau gorengan.
- Tidak merokok dan menjauhi asap rokok.
- Tidak minum alkohol.
- Konsumsi madu yang dicampurkan dengan perasan lemon dan teh untuk mengurangi penumpukan lendir di tenggorokan.
- Pastikan suhu tubuh hangat, misalnya mandi air hangat atau menghirup uap air hangat. Suhu air yang tinggi efektif mengencerkan dahak dan mempercepat penyembuhan batuk berdahak dan pilek.
Jika Anda sudah menerapkan cara-cara mengobati batuk berdahak dan pilek di atas, namun batuk berdahak dan pilek tidak sembuh, bahkan semakin parah, sebaiknya periksa ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan secara menyeluruh, mendiagnosis penyebabnya, dan diberikan penanganan yang tepat. Semakin cepat batuk berdahak ditangani, semakin besar peluang terhindar dari komplikasi yang serius.
