Cara Mengobati Asam Lambung Naik yang Cepat dan Efektif
Asam lambung naik adalah kondisi otot kerongkongan bagian bawah melemah, sehingga memicu asam lambung dan makanan yang dikonsumsi naik ke kerongkongan. Jika tidak segera diobati, kondisi ini memicu ketidaknyamanan dan menghambat aktivitas. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan cara mengobati asam lambung naik yang efektif.
Asam lambung naik ditandai dengan gejala-gejala, misalnya nyeri di ulu hati, mual, dan muntah. Kondisi ini umum dialami oleh pengidap penyakit asam lambung ketika tidur di malam hari, karena asam lambung naik berisiko muncul saat posisi berbaring. Untuk mencegah komplikasi yang serius, berikut beragam cara mengobati asam lambung naik yang cepat dan efektif untuk diterapkan.
Beragam Cara Mengobati Asam Lambung Naik dengan Cepat
Menghindari faktor pemicunya adalah cara mencegah asam lambung naik yang efektif. Faktor-faktor pemicu asam lambung naik, misalnya makanan pedas, makanan asam, makanan berlemak, dan minuman berkafein. Anda juga sebaiknya tidak berbaring setelah makan atau makan dengan porsi besar, karena memicu asam lambung naik. Selain itu, berikut beragam cara mengobati asam lambung naik yang efektif:
- Mengonsumsi minuman untuk asam lambung.
Beragam jenis minuman, misalnya air kelapa, air jahe, teh chamomile, dan air putih, efektif mengobati asam lambung naik. Kandungan kalium pada air kelapa berfungsi untuk menetralkan kadar asam di tubuh, sehingga produksi asam lambung berlebih bisa dicegah.
- Meninggikan posisi kepala saat tidur.
Asam lambung naik kerap dialami pengidap GERD ketika tidur di malam hari. Oleh karena itu, cara mengobati asam lambung naik berikutnya adalah tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari badan. Cara ini dipercaya efektif mengurangi keluhan akibat naiknya asam lambung.
- Mengonsumsi sayur dan buah.
Mengonsumsi sayur dan buah juga bisa menjadi cara mengobati asam lambung naik. Meski tidak mengobati sepenuhnya, namun sayur dan buah efektif mengurangi keluhan akibat asam lambung naik. Namun, tidak semua sayur dan buah aman untuk pengidap GERD. Pilih sayuran yang aman dikonsumsi oleh pengidap asam lambung dan GERD, misalnya brokoli, bayam, asparagus, kentang, kangkung, dan mentimun. Sedangkan, buah-buahan yang aman untuk penyakit asam lambung adalah alpukat, semangka, pepaya, pisang, dan melon.
- Melonggarkan celana yang digunakan.
Jika asam lambung naik ketika Anda mengenakan celana yang ketat, sebaiknya longgarkan atau lepas kancing celana. Cara ini bertujuan untuk mengurangi tekanan di perut, sehingga asam lambung naik bisa dicegah.
- Mengonsumsi obat asam lambung yang dijual bebas.
Jika cara-cara di atas tidak berhasil menyembuhkan keluhan asam lambung, penggunaan obat asam lambung, misalnya antasida, bisa menjadi cara mengobati asam lambung naik. Antasida berfungsi untuk menetralkan asam lambung, sehingga keluhannya berkurang. Meski dijual secara bebas, konsumsi antasida sesuai dengan anjuran dokter atau petunjuk yang ada di label kemasan.
Jika tidak ditangani dengan tepat, penyakit asam lambung berisiko komplikasi yang serius, misalnya ulkus esofagus, esofagitis, dan kanker lambung. Untuk meminimalisir risiko tersebut, cara-cara di atas perlu diterapkan. Jika cara-cara mengobati asam lambung naik sudah diterapkan, namun asam lambung tidak sembuh atau memburuk, konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan dan pengobatan yang tepat.
