Bukan Mitos, Ini Penyebab Mata Kiri Kedutan dari Sisi Medis
Mata kiri kedutan kerap dipercaya sebagai mitos pertanda baik atau buruk seseorang di masa depan. Namun, kondisi ini ternyata disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu. Lalu, apa saja penyebab mata kiri kedutan dari sisi medis?
Mata kiri kedutan sebenarnya tidak berbahaya. Namun, jika tidak ditangani, kondisi ini memicu ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas. Informasi selengkapnya mengenai penyebab mata kiri kedutan dari sisi medis, baca di artikel ini.
Penyebab Mata Kiri Kedutan
Mata kedutan atau istilah medisnya disebut myokymia adalah kondisi yang ditandai dengan sensasi berdenyut berulang dan tidak terkontrol di area mata, yaitu kelopak hingga alis mata. Meski banyak yang menghubungkannya dengan mitos tertentu, namun mata kiri kedutan disebabkan oleh saraf kelopak mata bagian atas yang tegang dan kejang. Ada beragam kondisi yang menyebabkan saraf kelopak mata tegang, yaitu:
- Konsumsi kafein.
Makanan dan minuman berkafein, misalnya kopi, teh, cokelat, dan minuman bersoda, berisiko mengganggu fungsi saraf di otak dan meningkatkan produktivitas tubuh. Akibatnya, Anda akan terjaga semalaman dan kurang tidur, sehingga otot saraf mata menegang dan menyebabkan mata kiri kedutan.
2. Kelelahan dan kurang tidur.
Melakukan aktivitas tertentu juga memicu mata kiri kedutan, misalnya menatap layar komputer atau gadget setiap hari. Aktivitas tersebut menyebabkan mata kelelahan dan saraf mata menegang, sehingga menyebabkan mata kedutan. Untuk mengatasinya, Anda dianjurkan untuk mengistirahatkan mata ketika menatap layar komputer atau gadget, sehingga terhindar dari gangguan mata yang serius.
3. Merokok dan mengonsumsi alkohol.
Penyebab mata kiri kedutan berikutnya adalah kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol. Kebiasaan-kebiasaan tersebut memicu otot mata menegang, sehingga menyebabkan mata kedutan. Selain itu, merokok dan minum alkohol berdampak buruk untuk kesehatan dan meningkatkan risiko penyakit serius. Oleh karena itu, hentikan kebiasaan merokok dan batasi konsumsi alkohol untuk mengurangi risiko penyakit mata yang serius.
4. Bell’s Palsy.
Selain pola hidup sehat, mata kedutan bisa disebabkan oleh gangguan kesehatan tertentu, misalnya Bell’s palsy. Bell’s palsy adalah kelumpuhan di satu sisi otot wajah yang berlangsung mendadak dan umumnya tidak bersifat permanen. Kondisi ini ditandai dengan mata kedutan di sebelah kiri atau kanan. Selain itu, Bell’s palsy menimbulkan gejala-gejala, seperti nyeri di area rahang, kelumpuhan di satu sisi mata, dan mulut kering.
Kapan Harus ke Dokter?
Anda perlu segera ke dokter jika mata kiri kedutan disertai dengan gejala-gejala berikut:
- Kelopak mata tertutup dan sulit dibuka.
- Kedutan tidak sembuh hingga berminggu-minggu.
- Mata merah, bengkak, atau keluar cairan.
- Gangguan penglihatan.
- Kedutan menyebar ke area wajah lain.
Cara Mengatasi Mata Kiri Kedutan
Jika mata kedutan yang dialami bersifat ringan, Anda bisa melakukan penanganan sederhana di rumah, yaitu:
- Istirahat yang cukup.
- Mengurangi konsumsi minuman berkafein dan minuman beralkohol.
- Tidak merokok.
- Kompres hangat di area mata yang kedutan.
- Mengurangi penggunaan komputer atau gadget, misalnya ponsel dan laptop. Jika pekerjaan Anda membutuhkan alat tersebut, istirahatkan mata setiap 1 jam sekali, terutama jika mata lelah atau tidak nyaman.
