Beragam Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan Lambung

Air tajin adalah cairan putih yang keluar saat nasi mendidih ketika dimasak dengan cara direbus. Di masa lalu, air tajin kerap diberikan kepada bayi untuk menggantikan susu, meski nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak selengkap ASI. Namun, kandungan vitamin pada air tajin bermanfaat untuk kesehatan, termasuk untuk lambung. Ketahui lebih lanjut mengenai manfaat air tajin untuk asam lambung.

Kandungan zat dan vitamin pada air tajin memberikan beragam manfaat untuk kesehatan yang tidak boleh dilewatkan, salah satunya untuk mengatasi asam lambung. Lalu, apa saja manfaat air tajin untuk asam lambung? Berikut ulasan selengkapnya.

Kandungan Nutrisi Air Tajin dan Manfaatnya untuk Lambung

Manfaat air tajin untuk lambung berasal dari kandungan probiotik dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan usus. Mineral juga dapat meningkatkan keseimbangan elektrolit di tubuh, sehingga tubuh terhidrasi dan terhindar dari dehidrasi. Kandungan pati pada air tajin juga berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di perut, sehingga efektif meningkatkan kesehatan usus. Selain itu, manfaat air tajin untuk lambung yang penting adalah mengatasi GERD (Gastroesophageal reflux disease). GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan terus-menerus, sehingga memicu iritasi dan peradangan di kerongkongan. Kondisi ini disebabkan oleh kadar asam lambung berlebihan di tubuh, sehingga cairan tersebut naik kembali ke kerongkongan. Air tajin dapat mengurangi gejala GERD dengan cara menetralisir kadar asam lambung di tubuh. 

Air tajin memang bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk menyeimbangkan kadar asam lambung di tubuh dan mengurangi gejala asam lambung naik, seperti sensasi terbakar di dada atau heartburn. Namun, pastikan yang Anda konsumsi adalah air rebusan beras atau air tajin, dan bukan air cucian beras. Untuk mendapatkan manfaatnya, rebus beras hingga setengah matang, lalu ambil air tajin di atasnya. Untuk meningkatkan rasanya, Anda bisa mencampurkan sedikit garam ke air tajin. Konsumsi air tajin selagi hangat.

Beragam Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan

Selain bermanfaat untuk kesehatan lambung dan pencernaan, air tajin menyimpan beragam manfaat, yaitu:

• Mengatasi diare. Air tajin dikenal sebagai obat diare alami untuk orang dewasa dan bayi. Bayi berisiko tinggi terkena diare. Jika tidak segera ditangani, diare pada bayi berisiko dehidrasi parah yang membahayakan nyawanya. Penelitian juga menemukan bahwa air tajin bermanfaat untuk mengurangi diare dengan cara mengendalikan frekuensi BAB pada bayi.
• Mencegah sembelit. Kandungan serat yang tinggi pada air tajin bermanfaat untuk mencegah sembelit dan melancarkan BAB. Oleh karena itu, jika Anda mengalami kesulitan BAB, air tajin bisa menjadi alternatif untuk mengatasinya.

Itulah penjelasan mengenai manfaat air tajin untuk lambung dan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, jahe bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi gangguan pada lambung. Caranya, rebus jahe, lalu campurkan dengan serai dan daun pandan, tambahkan madu, lalu minum secara rutin. Jika Anda sudah mengonsumsi air tajin sebagai pengobatan untuk asam lambung atau gangguan pencernaan lainnya, namun gejala asam lambung tidak berkurang atau bahkan semakin parah, segera ke dokter untuk diberikan penanganan lebih lanjut.