Memiliki kulit yang sehat dan terawat membutuhkan perhatian lebih. Oleh karena itu, mengetahui basic skincare apa saja yang perlu ada dalam rutinitas harian sangat bermanfaat untuk kulit yang sehat dan terawat. Salah satu cara untuk mencapai hal tersebut adalah dengan mengikuti rutinitas basic skincare yang tepat. Namun, dengan banyaknya produk perawatan...
Lemak sering kali mendapat reputasi buruk, padahal tubuh juga membutuhkan asupan lemak untuk mendukung fungsi vital. Makanan yang mengandung lemak menyediakan energi, melindungi organ dalam, dan membantu penyerapan vitamin larut lemak seperti A, D, E, dan K. Tentunya, tidak semua lemak memiliki efek yang sama pada tubuh. Di bawah ini akan...
Tomat memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh ketika dikonsumsi. Tidak hanya mengonsumsinya dalam keadaan matang, ada juga manfaat makan tomat mentah yang bisa diperoleh untuk kesehatan tubuh. Tomat termasuk golongan buah, karena merupakan bagian tanaman yang bisa dimakan. Memiliki nama latin Lycopersicum esculentum mill, buah ini berasal dari benua Amerika,...
Sistem peredaran darah pada manusia memiliki peran yang penting bagi tubuh. Dengan adanya sistem ini, darah dalam tubuh bisa mengalir ke berbagai organ tubuh demi keberlangsungan hidup setiap manusia. Sistem peredaran darah ini disebut juga sistem kardiovaskular. Dikutip dari situs resmi ayosehat.kemkes.go.id, kardiovaskular adalah sistem yang melibatkan jantung serta pembuluh darah...
Bayi sering mengalami penumpukan dahak saat sakit, terutama karena infeksi saluran pernapasan. Dahak yang menumpuk dapat membuat bayi tidak nyaman, sulit bernapas, atau bahkan terganggu pola tidurnya. Mengetahui cara mengeluarkan dahak pada bayi secara tepat sangat penting guna membantu bayi merasa lebih nyaman. Mengutip buku Panduan Lengkap Merawat Bayi 0-1 Tahun,...
Teknik dasar bola voli meliputi berbagai keterampilan yang harus dikuasai oleh setiap pemain untuk bermain dengan efektif. Penguasaan teknik dasar bola voli mencakup banyak gerakan penting untuk meningkatkan performa tim. Latihan rutin dan teknik yang benar menjadi kunci untuk menguasai permainan bola voli secara maksimal. Seperti yang disebutkan dalam buku Pembelajaran...
Pernahkah mengalami kedutan pada kelopak mata kiri atas? Banyak orang yang mengaitkan kedutan mata dengan berbagai pertanda, mulai dari keberuntungan hingga pertanda buruk. Namun, penting untuk memahami arti kedutan mata kiri atas dari segi medis dan cara mengatasinya. Kedutan mata atau yang dikenal dengan istilah medis myokymia, merupakan kontraksi otot kelopak...
Gondongan, atau yang dalam istilah medis disebut mumps, adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus. Penyakit ini umumnya menyerang kelenjar ludah, terutama kelenjar parotis yang terletak di bawah telinga, termasuk anak-anak. Penting untuk ciri-ciri gondongan pada anak agar bisa segera menanganinya. Gondongan memang bisa terjadi pada siapa pun, tetapi lebih sering...
Saat memasak, takaran bahan yang tepat sangat penting untuk memastikan rasa dan tekstur hidangan sesuai dengan harapan. Jadi, perlu dipahami terlebih dahulu 1 sendok makan berapa ml. Dalam dunia kesehatan, volume 1 sendok teh adalah 5 ml. Jadi, volume untuk 1 sendok makan diketahui secara umum adalah 15 ml.
Sepak bola adalah olahraga yang diminati jutaan orang di berbagai belahan dunia. Dalam permainan ini, ada teknik dasar permainan sepak bola yang perlu dipahami terlebih dahulu. Menguasai teknik dasar sangat penting untuk meningkatkan kemampuan bermain dan mendukung tim secara menyeluruh.
