Insomnia: Penyebab, Gejala, Penanganan, dan Pencegahan
Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika tidak segera ditangani, insomnia bisa menimbulkan penyakit yang lebih serius. Ketahui lebih lanjut mengenai penyebab dan gejala insomnia. Tidur yang berkualitas penting untuk kesehatan tubuh dan kualitas hidup secara keseluruhan. Oleh karena itu, orang dewasa dianjurkan untuk tidur...