Apa itu Effort dalam Hubungan? Ketahui Cara Tepat Melakukannya
Hubungan percintaan membutuhkan effort agar jalinan kasih semakin kuat dan hubungan tetap harmonis. Ada beragam cara yang bisa diterapkan untuk meningkatkan hubungan Anda dan pasangan. Lalu, apa itu effort dalam hubungan dan bagaimana cara menerapkannya?
Effort dalam hubungan adalah beragam upaya yang diterapkan oleh sepasang kekasih untuk meningkatkan hubungan percintaan dan menghindari hubungan yang toxic. Simak informasi selengkapnya mengenai apa itu effort dalam hubungan dan cara tepat menerapkannya di artikel ini.
Cara Menerapkan Effort dalam Hubungan yang Tepat
Konflik dalam berhubungan adalah hal yang tidak terhindarkan. Namun, Anda bisa menerapkan effort dalam hubungan agar konflik terkendali dan jalinan kasih terjaga. Berikut beragam cara menerapkan effort yang tepat:
- Membangun komunikasi yang baik. Kesalahpahaman akibat jarang berkomunikasi adalah akar masalah dalam hubungan. Oleh karena itu, bangunlah komunikasi yang terbuka dengan pasangan, misalnya bicarakanlah secara tenang dengan pasangan jika ada ganjalan di hati dan pikiran atau sekadar berbagi cerita.
- Mengakui kesalahan dan meminta maaf. Mengakui kesalahan dan meminta maaf adalah effort yang penting dalam hubungan. Berani mengakui kesalahan adalah cara menekan ego dan menunjukkan kasih sayang kepada pasangan. Setelah itu, Anda bisa berdiskusi dengan pasangan mengenai cara-cara menghindari kesalahpahaman di masa depan.
- Mendukung dan menghargai pasangan. Misalnya, menyemangati pasangan ketika bekerja, merayakan hari jadi bersama, atau mengucapkan terima kasih.
- Menunjukkan bahasa cinta dengan tepat. Untuk menunjukkan kasih sayang dengan tepat, pahami bahasa cinta masing-masing. Misalnya, membantu pasangan saat memasak, memberikan sentuhan fisik, memuji penampilan, atau memberikan hadiah.
- Memahami perasaan satu sama lain. Perbedaan pendapat adalah hal yang wajar dalam setiap hubungan. Oleh karena itu, agar tidak salah paham, luangkan waktu untuk mendengarkan dan memahami perasaan pasangan.
- Melakukan aktivitas baru bersama. Agar hubungan tidak stagnan, penting untuk melakukan aktivitas yang bervariasi. Misalnya, hari ini, Anda dan pasangan menonton film di bioskop, lalu esok harinya olahraga bersama atau makan di restoran favorit.
- Belajar memprioritaskan hubungan. Hubungan yang seimbang antara percintaan, keluarga atau teman, dan pekerjaan adalah effort yang tidak kalah penting dalam hubungan. Dengan begitu, Anda bisa menunjukkan bahwa hubungan dengan pasangan adalah bagian dari prioritas Anda.
- Memberikan kejutan. Penelitian menemukan bahwa memberikan kejutan kecil kepada pasangan efektif memperkuat hubungan. Kejutan kecil yang bisa diberikan kepada pasangan, misalnya membantu proyek pekerjaannya, memasak makanan favorit pasangan, mengajak pasangan ke restoran favoritnya, atau membelikan barang impiannya.
- Merencanakan masa depan bersama. Selain memperkuat hubungan, merencanakan masa depan bersama menunjukkan komitmen Anda untuk menjalani hubungan dengan pasangan.
Penelitian menemukan bahwa kunci hubungan yang kuat adalah interaksi yang baik dan kemampuan dalam menyelesaikan masalah. Oleh karena itu, diperlukan konsistensi, kesabaran, dan pengorbanan untuk menunjukkan effort dalam hubungan. Jika Anda sudah menerapkan beragam effort dalam hubungan, namun hubungan tidak seperti yang Anda harapkan atau muncul masalah dalam hubungan yang memicu stres dan kecemasan terus-menerus, konsultasikan ke psikolog untuk diberikan saran dan bantuan yang sesuai dengan kondisi Anda.
