Alergi Matahari: Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan
Alergi panas matahari adalah kondisi ketika kulit Anda bereaksi tidak normal setelah terpapar sinar matahari.
Reaksi ini umumnya ditandai dengan munculnya ruam, gatal, atau keluhan lain yang tingkat keparahannya bisa berbeda-beda, mulai dari ringan hingga cukup serius.
Pada sebagian orang, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Mari simak ulasan lengkapnya!
Apa Itu Alergi Matahari?
Secara medis, alergi matahari terjadi ketika sistem imun bereaksi berlebihan terhadap paparan sinar ultraviolet (UV).
Paparan ini memicu munculnya peradangan pada kulit yang terlihat dalam bentuk ruam atau perubahan tekstur kulit.
Gejalanya bisa muncul dalam hitungan menit, jam, bahkan beberapa hari setelah terpapar sinar matahari.
Jenis Alergi Matahari
Setiap orang dapat mengalami jenis alergi matahari yang berbeda, tergantung pada penyebab, bentuk ruam, dan faktor risiko tertentu. Berikut beberapa jenis yang umum terjadi:
1. Prurigo Aktinik (Actinic Prurigo)
Jenis ini ditandai dengan munculnya benjolan kecil atau nodul pada kulit. Menariknya, ruam tidak hanya muncul di area yang terpapar matahari, tetapi juga bisa menyebar ke area lain.
Prurigo aktinik lebih sering dialami oleh individu dengan warna kulit lebih gelap. Kondisi ini diduga memiliki faktor genetik dan juga dikenal sebagai hydroa aestivale.
2. Reaksi Fotoalergi
Reaksi ini terjadi ketika zat tertentu yang dioleskan ke kulit, seperti obat topikal, sunscreen, kosmetik, atau parfum, bereaksi dengan sinar matahari.
Gejala alergi matahari jenis ini biasanya tidak langsung muncul dan bisa baru terlihat beberapa jam hingga beberapa hari setelah paparan sinar UV.
3. Polymorphous Light Eruption (PMLE)
Erupsi cahaya polimorfik atau PMLE lebih sering dialami oleh perempuan, remaja, dewasa, serta individu dengan kulit terang.
Ruam biasanya muncul dalam bentuk bintik kecil, bercak kemerahan, atau lepuhan beberapa jam setelah kulit terpapar matahari.
4. Urtikaria Surya (Solar Urticaria)
Jenis alergi matahari ini dapat memicu biduran hanya dalam beberapa menit setelah terkena sinar matahari.
Tingkat keparahannya bervariasi, dari ringan hingga berat, dan membutuhkan perhatian medis bila gejalanya intens.
Gejala Alergi Panas Matahari
Gejala alergi panas matahari dapat muncul dengan waktu yang berbeda, tergantung jenis alergi dan intensitas paparan sinar UV.
Beberapa faktor yang memengaruhi munculnya gejala meliputi luas area kulit yang terpapar, durasi berada di bawah sinar matahari, serta kekuatan cahaya matahari.
Gejala yang sering muncul antara lain:
- Benjolan kecil, papula, nodul, lepuhan, atau biduran
- Rasa gatal
- Kulit kemerahan
- Kulit bersisik atau berkerak
- Sensasi perih, menyengat, atau terbakar
- Pembengkakan pada area tertentu
Pada kasus yang jarang, alergi matahari juga dapat memicu gejala sistemik seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, sesak napas, hingga reaksi anafilaksis yang berpotensi mengancam nyawa, terutama pada solar urticaria.
Jika ruam atau keluhan kulit terus memburuk, terasa sangat nyeri, atau disertai gejala lain seperti sesak napas dan pusing, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan tenaga medis.
Penanganan yang tepat dapat membantu mengontrol gejala dan mencegah kekambuhan.
Penyebab Alergi Matahari
Alergi matahari dapat terjadi karena reaksi sistem imun terhadap paparan sinar matahari. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya alergi matahari, antara lain:
1. Kontak dengan Zat Tertentu
Pada beberapa kasus, gejala alergi matahari muncul ketika kulit Anda terpapar zat tertentu terlebih dahulu, lalu terkena sinar matahari.
Zat yang sering memicu reaksi ini meliputi parfum, disinfektan, serta bahan kimia dalam beberapa produk sunscreen.
2. Konsumsi Obat-Obatan Tertentu
Beberapa jenis obat diketahui dapat membuat kulit lebih mudah bereaksi terhadap sinar matahari.
Contohnya adalah antibiotik golongan tetrasiklin, obat berbasis sulfa, serta obat pereda nyeri seperti ketoprofen.
Penggunaan obat-obatan ini dapat meningkatkan risiko alergi matahari atau memperparah gejalanya.
3. Memiliki Kondisi Kulit Lain
Jika Anda memiliki riwayat penyakit kulit tertentu, seperti dermatitis, risiko mengalami alergi matahari bisa menjadi lebih tinggi.
Kondisi kulit yang sudah sensitif akan lebih mudah bereaksi saat terpapar sinar UV.
4. Riwayat Keluarga
Faktor keturunan juga berpengaruh. Anda lebih berisiko mengalami alergi matahari jika memiliki anggota keluarga, seperti orang tua atau saudara kandung, dengan kondisi serupa.
Pengobatan Alergi Matahari
Cara paling efektif untuk menangani alergi panas matahari adalah dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung.
Namun, bagi Anda yang tetap harus beraktivitas di luar ruangan atau mengalami reaksi yang cukup berat, beberapa pilihan pengobatan dapat membantu meredakan gejala, antara lain:
- Antihistamin, seperti loratadine, fexofenadine, dan cetirizine
- Kortikosteroid, misalnya prednisone, untuk mengurangi peradangan
- Krim atau salep untuk meredakan rasa gatal pada kulit
- Suntikan omalizumab pada kasus tertentu
- Fototerapi, yaitu terapi jangka panjang dengan paparan cahaya terkontrol untuk membantu kulit beradaptasi terhadap sinar UV
Pengobatan alergi matahari sebaiknya dilakukan sesuai anjuran tenaga medis agar aman dan efektif.
Cara Mencegah Alergi Panas Matahari
Jika Anda memiliki alergi matahari atau kulit yang sensitif terhadap sinar matahari, langkah-langkah berikut dapat membantu mencegah munculnya reaksi:
1. Hindari Aktivitas Luar Ruangan Pukul 10.00–16.00
Sinar matahari berada pada intensitas tertinggi di jam tersebut. Usahakan mengatur aktivitas luar ruangan di luar waktu ini.
Kalau tidak memungkinkan, batasi durasi paparan dan cari tempat teduh bila tersedia.
2. Hindari Paparan Matahari Secara Mendadak
Paparan sinar matahari dalam jumlah besar secara tiba-tiba dapat memicu alergi matahari.
Jika Anda jarang beraktivitas di luar ruangan, tingkatkan durasi paparan secara bertahap agar kulit memiliki waktu untuk beradaptasi.
3. Gunakan Kacamata Hitam dan Pakaian Pelindung
Kenakan pakaian berlengan panjang, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam untuk melindungi kulit dari sinar UV.
Hindari bahan pakaian yang terlalu tipis atau berpori longgar karena sinar UV masih bisa menembusnya.
4. Oleskan Sunscreen Secara Rutin
Gunakan sunscreen tahan air dengan perlindungan spektrum luas dan SPF minimal 30, bahkan saat cuaca mendung.
Oleskan secara merata dan ulangi setiap dua jam, atau lebih sering jika Anda berkeringat atau berenang.
Untuk kulit sensitif, sunscreen dengan physical blocker seperti zinc oxide atau titanium dioxide umumnya lebih aman.
5. Hindari Pemicu yang Diketahui
Bila Anda mengetahui zat atau obat tertentu yang memicu alergi matahari, sebaiknya hindari penggunaan atau kontak dengan pemicu tersebut.
6. Gunakan Pelapis Anti-UV
Memasang lapisan anti-UV pada jendela rumah atau mobil dapat membantu mengurangi paparan sinar ultraviolet, apalagi bila Anda sering beraktivitas di dalam kendaraan.
Memahami alergi panas matahari sejak dini dapat membantu Anda lebih waspada terhadap perubahan pada kulit setelah terpapar sinar matahari.
Dengan mengenali jenis dan gejalanya, Anda bisa mengambil langkah pencegahan yang tepat agar alergi matahari tidak mengganggu kenyamanan maupun aktivitas sehari-hari.Selalu jaga kesehatan Anda dan keluarga dengan beli suplemen dan obat terpercaya dari Pyfa Health!
