7 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami

Bau badan atau bau ketiak tak hanya bisa membuat orang lain tak nyaman, tapi juga mengurangi kepercayaan diri. Bagi Anda yang sedang mengalami masalah ini dan masih belum juga menemukan solusi, coba dulu cara menghilangkan bau ketiak secara alami berikut ini, yuk!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

Cara Menghilangkan Bau Ketiak                                                                               

1. Jaga Kebersihan Ketiak Anda

Langkah pertama untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan menjaga kebersihan ketiak Anda. Bersihkan secara rutin saat mandi dan pastikan bahwa Anda juga menggosok ketiak secara halus dengan sabun.

Setelah itu, pastikan pula bahwa ketiak Anda kering setelah mandi. Dengan begitu, ketiak kering dengan tuntas dan risiko pertumbuhan bakteri penyebab bau ketiak pun bisa dicegah.

2. Gunakan Baking Soda

Tahukah Anda bahwa baking soda yang biasa digunakan untuk membuat roti atau kue ini adalah penghilang bau alami? Anda juga bisa menggunakannya untuk mengurangi bau ketiak yang mengganggu.

Cukup campur sedikit baking soda dengan air sampai menjadi pasta, lalu oleskan pasta tersebut ke ketiak. Biarkan selama beberapa menit, kemudian bilas sampai bersih. Jika dibutuhkan, Anda bisa tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak daun teh atau lavender untuk mendapatkan manfaat ekstra.

3. Gunakan Cuka Apel

Cuka apel memiliki kandungan antibakteri yang dapat membunuh bakteri, termasuk bakteri penyebab bau ketiak. Maka dari itu, Anda bisa menggunakan bahan ini untuk membantu menghilangkan bau ketiak secara alami.

Caranya adalah dengan melarutkan cuka apel ke dalam air, lalu aplikasikan di ketiak menggunakan kapas atau cotton ball. Biarkan dulu sampai kering sebelum memakai baju.

4. Gunakan Air Lemon

Selain cuka apel dan baking soda, air lemon juga dapat membantu Anda mengatasi masalah bau ketiak tak sedap. Pasalnya, air lemon juga memiliki khasiat sebagai penghilang bau alami.

Potong buah lemon jadi dua, lalu gosokkan langsung ke ketiak Anda. Setelah itu, biarkan selama beberapa menit sebelum membilas ketiak dengan air sampai bersih.

5. Kenakan Pakaian dari Serat Alami

Kain serat sintetis seperti polyester bisa memerangkap keringat dan bakteri, yang kemudian memicu bau badan atau bau ketiak, bahkan meskipun pakaiannya sudah Anda cuci. Sebagai alternatif, kenakan pakaian dari serat alami seperti katun atau wol agar kulit Anda bisa bernapas serta mencegah penumpukan keringat dan bakteri.

6. Pola Makan yang Sehat dan Konsumsi Cukup Air Setiap Hari

Apa yang Anda konsumsi setiap harinya juga bisa mempengaruhi bau badan. Untuk menghilangkan bau ketiak, hindari makanan yang tinggi kandungan gula, makanan olahan, dan makanan pedas.

Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi protein rendah lemak, buah, dan sayur. Pastikan pula bahwa Anda minum banyak air setiap hari untuk menghilangkan bau ketiak secara alami. Cara ini dapat membantu menyingkirkan kotoran dari tubuh serta mencegah penumpukan bakteri penyebab bau ketiak.