6 Teknik Dasar Bola Voli Meliputi Servis hingga Bloking

Teknik dasar bola voli meliputi berbagai keterampilan yang harus dikuasai oleh setiap pemain untuk bermain dengan efektif. Penguasaan teknik dasar bola voli mencakup banyak gerakan penting untuk meningkatkan performa tim. 

Latihan rutin dan teknik yang benar menjadi kunci untuk menguasai permainan bola voli secara maksimal. Seperti yang disebutkan dalam buku Pembelajaran Dasar Permainan Bola Voli, Irfan Zinat Achmad, (2024:2), keterampilan bermain bola voli didukung dengan adanya kemauan dari individu.

Adanya proses pembelajaran dengan kondisi dan lingkungan belajar yang baik tentu saja didasari dari teknik yang baik dan benar.  

Teknik dasar bola voli merupakan hal yang penting guna memenangkan pertandingan. Bagi yang masih bingung teknik dasar bola voli meliputi apa saja, perhatikan penjelasan di bawah ini. 

1. Servis

Teknik memulai permainan bola voli dengan memukul bola ke area lawan dari belakang garis lapangan disebut servis. Ada berbagai macam servis, di antaranya: servis bawah, servis atas, dan jump serve.  

Servis yang dilakukan dengan akurat dapat menjadi senjata efektif untuk menyerang lawan sekaligus memengaruhi jalannya pertandingan. Latihan rutin diperlukan untuk meningkatkan ketepatan servis. 

2. Passing

Passing adalah teknik mengoper bola kepada teman satu tim guna menciptakan serangan. Terdapat dua jenis passing berikut ini: 

• Passing bawah, yang dilakukan dengan posisi tangan sejajar dan lengan lurus. Teknik ini biasanya digunakan untuk menerima servis atau serangan lawan.

• Passing atas, yang dilakukan dengan jari-jari tangan terbuka dan mendorong bola ke atas. Teknik ini digunakan untuk mengatur serangan.

Kedua jenis passing tersebut tentu saja membutuhkan koordinasi yang baik antara tangan, mata, dan gerakan tubuh untuk hasil maksimal. 

3. Smash (Spike)

Smash merupakan teknik penyerangan pada bola voli dengan memukul bola keras dan tajam ke daerah lawan. Teknik ini membutuhkan lompatan tinggi, pukulan kuat, dan waktu tepat. 

Gerakan smash yang efektif dapat menembus pertahanan lawan dan menjadi salah satu cara utama untuk mencetak poin dalam permainan bola voli, terutama dalam situasi krusial.   

4. Digging

Digging adalah salah satu teknik bertahan dalam permainan bola voli untuk menyelamatkan bola yang hampir menyentuh lantai. 

Teknik ini umumnya dilakukan dengan menjatuhkan diri atau gerakan refleks untuk mengangkat bola kembali ke udara, sehingga permainan tetap berlanjut dan serangan lawan dapat diantisipasi. Kecepatan dan ketepatan sangat dibutuhkan untuk melakukan teknik ini. 

5. Setting

Setting adalah teknik mengatur bola agar siap di-smash oleh rekan setim. Setter membutuhkan kemampuan kontrol bola yang baik dan kemampuan dalam membaca permainan. 

Umpan yang sempurna dari setter menjadi kunci serangan efektif tim dan membuka peluang mencetak poin. Selain itu, setter juga harus mampu membuat keputusan dengan cepat. Peran ini menuntut konsentrasi tinggi untuk menjaga ritme permainan. 

6. Bloking

Bloking adalah teknik bertahan dalam bola voli yang dilakukan dengan menghadang serangan lawan di dekat net. Menggunakan kedua tangan, bloking bertujuan untuk mencegah bola masuk ke area sendiri sekaligus menghalangi serangan lawan. 

Teknik ini memerlukan koordinasi, lompatan, dan penempatan posisi yang tepat untuk memaksimalkan peluang mengembalikan serangan.  
Menguasai teknik dasar bola voli meliputi servis, passing, smash, bloking, digging, dan setting sangat penting bagi setiap pemain. Latihan rutin dan pemahaman mendalam tentang teknik dasar bola voli akan meningkatkan kualitas permainan dan kerja sama tim. Selain itu, penguasaan teknik voli juga dapat membantu pemain beradaptasi dengan berbagai situasi di lapangan.