6 Cara Menghilangkan Gatal Secara Alami dan Cepat

Meski tidak berbahaya, gatal pada kulit adalah kondisi yang kerap memicu ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas. Hal ini dikarenakan gatal pada kulit sering disertai dengan gejala lain, seperti ruam, kemerahan, atau kulit kering. Gatal pada kulit umumnya dipicu oleh udara panas, alergi, paparan detergen, atau keringat berlebih. Untuk mengatasinya, ada berbagai pilihan obat gatal yang bisa dibeli secara bebas di apotek atau toko obat terdekat. Namun, jika Anda ragu dengan efek samping obat kimia, cara menghilangkan gatal secara alami yang minim efek samping bisa menjadi pilihan. Simak informasi selengkapnya mengenai berbagai cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat di artikel ini.

Berbagai Cara Menghilangkan Gatal Secara Alami dan Cepat

Berikut beberapa cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat yang bisa Anda terapkan di rumah:

1. Kompres dingin

Kompres dingin bermanfaat untuk membantu menenangkan saraf di bawah kulit dan mengurangi peradangan. Cara ini bisa dilakukan untuk mengurangi gatal akibat ruam karena udara panas, gigitan nyamuk, atau kulit yang iritasi setelah terpapar bahan tertentu.

Caranya, rendah kain bersih dalam air dingin, lalu peras. Setelah itu, tempelkan pada area kulit yang gatal selama 10-15 menit. Selain itu, Anda bisa menggunakan es batu yang dibungkus handuk kecil. Namun, hindari menempelkan es secara langsung ke kulit untuk mencegah iritasi tambahan.

2. Mandi air hangat

Mandi air hangat dapat membantu membersihkan kotoran dan keringat tanpa membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya. Agar manfaatnya optimal, tambahkan oatmeal koloidal atau baking soda ke dalam air mandi. Cara ini bertujuan untuk menenangkan kulit, membantu mengurangi rasa gatal akibat alergi ringan, iritasi, atau eksim, serta mengurangi peradangan. 

Setelah itu, keringkan tubuh dengan handuk lembut dan oleskan pelembap agar manfaat air hangat tetap bertahan dan kulit terasa nyaman.

3. Oleskan pelembap kulit

Jika Anda memiliki kulit gatal dan sensitif, mengoleskan pelembap kulit bisa menjadi cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat. Pelembap berfungsi untuk menjaga kadar air di permukaan kulit, sehingga lapisan kulit tetap sehat dan tidak mudah gatal atau iritasi.

Agar hasilnya optimal, pilih pelembap yang bebas alkohol dan pewangi, atau gunakan bahan alami, seperti minyak kelapa murni, petroleum jelly, atau minyak zaitun yang aman untuk kulit sensitif. Ulangi cara ini beberapa kali sehari jika diperlukan agar gatal berkurang dan kulit tetap lembap. Dengan begitu, kulit Anda akan lebih sehat, nyaman, dan terhindar dari faktor pemicu gatal.

4. Oleskan losion calamine

Cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat berikutnya adalah mengoleskan losion calamine. Cara ini bisa diterapkan untuk mengatasi gatal akibat gigitan serangga atau ruam ringan. Kandungan zinc oksida dalam losion calamine dapat mengurangi kemerahan, membantu menenangkan kulit, dan mengurangi sensasi gatal dan perih yang mengganggu.

Caranya, aplikasikan losion secara tipis dengan menggunakan cotton bud atau kapas pada area kulit yang gatal, lalu diamkan hingga mengering. Lakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.

5. Mengoleskan madu

Selain bisa menjaga kesehatan tubuh, madu dapat mengurangi gatal pada kulit. Sifat antiradang dan antimikroba alami di dalam madu bermanfaat untuk membantu mencegah infeksi, menenangkan kulit yang meradang, serta membantu mempercepat pemulihan area kulit yang iritasi akibat kulit kering atau alergi ringan.

Caranya, aplikasikan madu secara tipis ke area kulit yang gatal, diamkan selama 10-20 menit, lalu bilas hingga bersih dengan air hangat. Namun, hindari memberikan madu pada bayi di bawah usia 1 tahun, karena bisa menyebabkan botulisme. Selain itu, hentikan penggunaan madu jika muncul iritasi atau kemerahan lanjutan.

6. Mengoleskan gel lidah buaya

Gel lidah buaya dikenal bermanfaat untuk membantu mengurangi gatal atau iritasi ringan pada kulit. Hal ini dikarenakan senyawa antiradang dan pelembap alami di dalam gel lidah buaya dapat mengurangi rasa gatal, mengurangi kemerahan, dan membantu mempercepat proses pemulihan kulit tanpa meninggalkan rasa lengket.

Agar hasilnya optimal, gunakan gel dari daun lidah buaya segar atau pilih produk siap pakai yang tidak mengandung pewangi tambahan. Caranya, aplikasikan gel secara merata pada area kulit yang gatal, diamkan selama 10-20 menit. Cara ini dinilai dapat mengurangi gatal dengan cepat, terutama untuk kulit sensitif atau setelah terpapar matahari.

Selain itu, untuk membantu mempercepat proses pemulihan dan mencegah kekambuhan, ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan, yaitu:

• Kenakan pakaian yang longgar, nyaman, dan bisa menyerap keringat untuk mencegah gesekan pada kulit.
• Hindari menggaruk area kulit yang gatal, karena bisa menyebabkan luka, memperparah iritasi, atau memicu infeksi kulit.
• Minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas per hari, dan konsumsi makanan sehat dan bergizi untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, terutama jika gatal disebabkan oleh alergi atau infeksi ringan.
• Gunakan sabun dengan formula lembut untuk kulit sensitif dan batasi durasi mandi untuk mencegah kulit kering.
• Pilih produk sabun atau deterjen dengan formula lembut dan minim iritan.
• Sebelum menerapkan beberapa cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat di atas, lakukan tes pada area kulit yang gatal terlebih dahulu untuk memastikan reaksi kulit.
• Hindari penggunaan pakaian yang bisa menambah rasa gatal, seperti wol atau pakaian yang ketat.
• Mengelola stres dengan baik, misalnya melakukan meditasi atau yoga.
• Membersihkan rumah secara rutin, serta ganti sarung bantal, sprei dan guling setidaknya seminggu sekali.
• Kenali dan hindari faktor pemicu alergi, seperti asap rokok, debu, atau sabun dan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras.

Cara-cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat di atas bisa menjadi alternatif yang aman, asalkan dilakukan dengan tepat. Namun, tidak semua keluhan gatal pada kulit bisa diobati hanya dengan perawatan di rumah.

Oleh karena itu, jika Anda sudah menerapkan berbagai cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat di atas, namun gatal tidak berkurang, meluas hingga ke seluruh tubuh, ruam semakin parah, atau disertai demam, konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dengan  begitu, dokter bisa memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Yuk, terapkan pola hidup sehat sekarang dengan beragam produk kesehatan, mulai dari obat hingga suplemen, hanya di Pyfa Health!